自分の脳の傾向とネット文脈HSPとガチHSPの見分け方

・おはようございます。

・今日は最初にチラッと某読者の人への感謝。

・ほとんどの日記、ずっと一番最初にいいねしてくれる人がいるの。そう、あなたです！！！ありがとうね！！！一言言っておきたくて！なんか先陣切ってそういうアクションをしてくれるの、発信してる側はすごくありがたく思ってるんです！もちろんアクションせずに読んでくれる人もありがたい、だけど、やらなくてもいい一手間をやってくれることへの感謝はまた違うレベルと言いますか。昔作ったエナメルピンがあるので、マシュマロ飛ばして、自分です！と言ってもらったらプレゼントさせてもらいます！教えてくださいー！

・ということで、昨日あれからバッチリスケジュールの見直ししまして、やりたいことに時間を確保できることにもしっかり気づき、あとはやるだけ。やらないとどうにもこうにもですから、やるぞ！気づくだけで安心してても何にもならないもんね。多くの人はここで安心して行動まで続かないので行動する！あと、ギチギチに決めるのはわたしの性格上向いてないので、余裕を持って、臨機応変に対処していく。ランダムな雑用をやる日は昔から決めてるけど、それ以外もちゃんと決めるのすっきりしました！わたしは、「時間がない！」と思い込みはじめた時がこのチェックのタイミングにしてます。あるから！絶対にあるから！これ何度かチェックしていくと、時間あるってことがわかるし、時間をちゃんと使えてないのが毎回明らかになるから「時間がない」が言い訳にしかならないんですよねえ。

・そして、わたしの脳の仕様なのか、それともほとんどの人がそうなのかわからないけど、集中したい時にかけるプレイリストも管理しないと全く集中できないので、そこも先日から気をつけてる。好きな音楽＝集中できる、じゃないもんね。わたしは最近はベータウェーブ、みたいな脳に作用する、と言われてる、本当なのか嘘なのかわからないものをうっすら流してる。プラセボなのか、リアルに効果があるのかまだわからないらしいけど、邪魔にはなってないので続けてます。作業がそれじゃない状況よりもはかどっているのかどうかは知らん！

・ホワイトノイズ系も試してみたけど、あれ邪魔なんだよねえ。他にもブラウンノイズやアンビエント系もすごい邪魔に感じる。