多忙感

🐤① こんな人におすすめ

「やることは終わらないのに、時間だけがどんどん過ぎていく…😵‍💫」
「効率化しているはずなのに、なぜかずっと忙しい…💦」
「休んでいるのに頭の中がタスクでいっぱい…」
そんな人におすすめの一冊です。

本書は、単に仕事量が多い状態ではなく、
「忙しいと感じ続けてしまう脳の状態」に注目した本です📘✨

時短術を試しても焦りが消えない人、
いつも「やらなきゃ」に追われている人、
そんな人にぴったりです。

また、仕事だけでなく、
家事、勉強、副業、人間関係などで頭がいっぱいになりやすい人にも役立ちます🌱

本当に忙しいこと以上に、
「忙しい気がする」「余裕がない気がする」状態が、
自分の集中力や、判断力を奪っているのかもしれません。
そんな毎日を立て直したい人におすすめです😊

🐤② 本書から学べること