🍀心の位置が変わると、見える景色も変わる🌸

「心はどこにあるのか？」

実際に手で触れるものではないけれど、私たちは「心が重い」「心がふわふわ浮ついている」といった表現をしますよね。

心には「位置」があると感じているのかもしれません。

心の位置が変わると、私たちの感じ方や考え方も変わるのではないでしょうか？

🌸心の揺れ動きと執着の正体

日々の出来事の中で、私たちの「心」は大きく動きます。

嬉しいことがあれば舞い上がり、悲しいことがあれば落ち込む。

そんな「心の揺れ動き」は、感情の波に翻弄されることでもあります。

では「執着」とは何でしょうか？

執着は、心がずっと頭部にとどまっているような状態です。
何かに強くこだわることで、視野が狭くなり、余計な力が入ってしまうのです。

🎈風船と重り

心が上部（頭部）にあるときは、まるで風船のようなもの。
風が吹けば簡単に流されてしまい、周りの状況に大きく影響を受けます。

一方で、心が下部（丹田）にあると、まるで地面にしっかりと置かれた重りのよう。多少の風が吹いても、簡単には動じません。

🍀心を落ち着ける＝心を定めること

天理教では「心定めが第一」と教えられています。これは、「こういう心で生きていこう」と決めること。

でも、執着とは違います。

執着は「こうでなければならない」と頭で思い込むこと。
心定めは「こうありたい」と願いながら、おなか（丹田）に落としていること。

執着すると、心が頭部にある状態が続き、視野が狭くなります。

でも、心を丹田に落ち着けることで、より本質的なものとつながれるのです。

🍁濁った水と澄んだ水

バケツに入った水をかき混ぜると、泥が舞い上がって濁ります。
これは、心が揺れたり、執着している状態。顕在意識が優位の状態

でも、その水をしばらく放っておくと、泥は下に沈み、水は透明になります。これは、心を落ち着けたときの状態。潜在意識が優位の状態。変性意識状態。

🌸手段と目的が入れ替わっていませんか？

心が頭部にあると、「これしかない！」と視野が狭くなり、手段と目的が入れ替わることがあります。

🍀目的地と乗り物

例えば、あなたが「海に行きたい！」と思ったとします。（＝目的）

本来なら、海に行くために、車でも電車でも、状況に応じて適した乗り物を選ぶことができます。（＝手段）

でも、「絶対にこの電車に乗らなきゃ！」と執着すると、たとえその電車が遅れていても、ほかの選択肢があることに気づかなくなってしまいます。

「海に行くこと」が大事なのに、「電車に乗ること」自体が目的になってしまう。

でも、心を落ち着ければ、「このバスでも行ける」「車のほうが早いかも」と視野が広がり、本当に求めているものにたどり着きやすくなるのです。

「どうしてもこれが必要だ！」と感じたときこそ、一度深呼吸をしてみましょう。そして、心の位置を意識してみる。また一旦、自分の心から離れて、外から俯瞰して眺めてみる。抽象度をあげてみる。

🌸私は今、「心」が上（頭部）にあるのか、下（丹田）にあるのか？

そう問いかけるだけで、
少し違った景色が見えてくるかもしれません。

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