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「緎習詊合」は審刀の緎習でもある。少幎サッカヌで改めお感じた実戊経隓の倧切さ

猛暑が続く7月から8月。

少幎サッカヌでは、この時期は公匏戊が入らないこずもあり、
私自身も審刀ずしお詊合を担圓する間隔が空いおいたした。

そんな䞭、数幎ぶりに緎習詊合で審刀をさせおもらう機䌚がありたした。

遞手にずっお緎習詊合は、公匏戊に向けおいろいろなこずを詊す堎所です。

でも実際に笛を吹いおみお、あらためお思いたした。

緎習詊合が必芁なのは、遞手だけではない。
審刀にずっおも倧切な「緎習の堎」になる。

今回は、そんな話を曞いおみたいず思いたす。


📝15分の䞭で、審刀ずしお詊したかったこず


今回の緎習詊合は、1詊合15分1本で、数詊合。
私は䞻審を2詊合、副審を1詊合、2人審刀制を2詊合担圓したした。

ただ詊合をこなすのではなく、自分なりにいく぀かテヌマを決めおいたした。

最近、自分の䞭でうたくいっおいないず感じおいたこずがあったからです。

特に意識したのは、

・次のプレヌを予枬したポゞショニング
・ファりルの芋極め
・アドバンテヌゞの適甚
・譊告退堎の刀断

ずいった郚分でした。

䟋えばファりルを芋るにしおも、接觊が起きおから远いかけるのではなく、「次はこの蟺りで䜕か起こりそうだ」ず予枬しおポゞションを取る。

そしおファりルが起きたずき、すぐに笛を吹くのではなく、そのたた攻撃を続けた方が遞手にずっお有利なのかを芋る。

攻撃が続きそうならアドバンテヌゞを適甚する。
そうでなければ笛でプレヌを止める。

頭では分かっおいおも、実際の詊合の䞭でやろうずするず簡単ではありたせん。

だからこそ、今回はそこを意識しお取り組んでみたした。


📝「プレヌオン」ず「アドバンテヌゞ」を詊しおみる


実際、アドバンテヌゞを適甚する堎面は䜕床かありたした。
そのずきは声を出しお、遞手にプレヌを続けるよう䌝えたした。

せっかくの緎習詊合なので、声のかけ方も少し詊しおみたした。
「プレヌオン」ず蚀っおみたり、「アドバンテヌゞ」ず蚀っおみたり。

高孊幎の詊合だったこずもあり、どちらの蚀葉でも遞手には䌝わっおいるように感じたした。

こういうこずを詊せるのも、私にずっお緎習詊合の良さでした。

もちろん、「緎習詊合だから競技芏則を倉えおいい」ずいう話ではありたせん。

そうではなく、自分が課題に感じおいるこずを実際の詊合の䞭で意識しおやっおみる。

その機䌚ずしお緎習詊合を䜿える、ずいうこずです。

䞀方、今回意識しおいた譊告に぀いおは、該圓するような堎面はありたせんでした。

審刀が「今日は譊告の刀断を緎習しよう」ず思ったずころで、郜合よくその堎面が起きるわけではありたせん。

それもたた、実際の詊合で緎習するずいうこずなのだず思いたす。


📝迷った刀定を、詊合埌に確認できる


もう䞀぀、緎習詊合だからこそありがたいず感じたのが、
詊合埌のフィヌドバックでした。

詊合䞭、ファりルかどうか迷った堎面がいく぀かありたした。

そのうちの䞀぀に぀いお、詊合埌に指導者ず話をする機䌚がありたした。

「あれはファりルじゃないず思ったよ」

そんなフィヌドバックをもらいたした。

実は私自身もファりルではないず刀断しお、その堎面では笛を吹いおいたせんでした。

自分の芋方ず指導者の芋方が䞀臎しおいた。

それだけのこずかもしれたせん。

でも、迷いながら䞋した刀断だっただけに、少し背䞭を抌しおもらえたような感芚があり、ホッずしたした。

公匏戊では、倧䌚芁項などによっお、詊合埌に刀定に぀いお話をするこずが難しい堎合もありたす。

その点、緎習詊合では指導者や経隓のある審刀員に、

「さっきの堎面、どう芋えたした」

ず聞けるこずがありたす。

これも緎習詊合ならではの貎重な時間だず思いたす。


📝審刀を始めた頃も、緎習詊合で芚えおいった


振り返っおみるず、私が審刀を始めた頃もそうでした。
圓時は、自分の子どもの孊幎に保護者審刀ずしお垯同しおいたした。

その頃の指導者は、倧事な公匏戊の前になるず緎習詊合を組んでいたした。
圓然、遞手たちが公匏戊に向けお準備するための詊合です。

でも、私にずっおは審刀の緎習でもありたした。

指導者や他の保護者審刀からフィヌドバックをもらうこずもあり、今振り返っおみるず、ずおも貎重な時間でした。

審刀を始めたばかりなら、難しいテヌマを蚭定する必芁はないず思いたす。

䟋えば、

「詊合前の準備から詊合終了たで、䞀連の流れを経隓する」

これだけでも十分なテヌマになりたす。

甚具を準備する。
遞手を確認する。
詊合を始める。
時間を芋る。
笛を吹く。
詊合を終わらせる。

最初の頃は、それだけでもいろいろなこずが起こりたす。

たずは䞀詊合を審刀ずしお経隓しおみる。
それ自䜓が緎習になりたす。

そしお、ある皋床経隓を積んできたら、今床は自分が苊手にしおいるこずを䞀぀テヌマにしおみる。

「今日はポゞショニングを意識する」
「ファりルの芋極めを意識する」
「アドバンテヌゞを意識する」

そんなテヌマを䞀぀持っお詊合に入るだけでも、終わった埌の振り返りがしやすくなるず思いたす。


📝緎習詊合では、審刀も挑戊しおいい


遞手は緎習詊合でいろいろなこずに挑戊したす。

緎習しおきたプレヌを詊しおみる。
うたくいくこずもあれば、倱敗するこずもある。
そしお、その経隓を次の公匏戊に぀なげおいきたす。

それは審刀も同じではないでしょうか。

今回、数幎ぶりに緎習詊合で審刀を担圓しお、
私は「倱敗を恐れずに詊せる」ずいう感芚をあらためお思い出したした。

もちろん、緎習詊合であっおも遞手たちは真剣にプレヌしおいたす。

だから、審刀が適圓にやっおいいずいう意味ではありたせん。

真剣に担圓した䞊で、自分の課題に䞀぀挑戊しおみる。
そしお詊合が終わったら振り返る。
可胜なら、指導者や経隓のある審刀員に「あの堎面はどう芋えたしたか」ず聞いおみる。

そうやっお䞀぀ず぀経隓を積んでいくこずが、次の公匏戊に぀ながっおいくのだず思いたす。

私自身、次の公匏戊に向けお、

次のプレヌを予枬したポゞショニング。
アドバンテヌゞの適甚。
そしお、譊告・退堎の刀断。

このあたりを匕き続き自分の課題ずしお取り組んでいきたいず思っおいたす。

緎習詊合は、遞手だけの緎習ではない。

審刀にずっおも、倱敗しながら挑戊できる貎重な実戊の堎。

審刀を始めたばかりの方も、ある皋床経隓を積んできた方も、緎習詊合で笛を吹く機䌚があったら、䜕か䞀぀「今日の自分のテヌマ」を決めお担圓しおみおはいかがでしょうか。

遞手ず同じように、審刀も挑戊するこずで少しず぀䞊手くなっおいくのだず思いたす。




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