いつまでも元気に！先端の研究者・伊賀瀬先生の講演会が9月21日松山で【あしたの健康くらぶ】

ライター㋶はふだん、松前町（愛媛）などで＃ヒキダシのクーポン紹介などをのんびりウロウロしています。
が、所属する愛媛新聞デジタル開発部は今、大忙し。

9月1日にスタートする「あしたの健康くらぶ」の準備でバッタバタしてます。

「あしたの健康くらぶ」はひとことでいえば、簡単な脳トレ＆日記でポイントを貯めて、グルメとかペア旅行券とかに応募できますよ、というサービス。
ノート（本）が届くので書き込んで、ポイントはネットなどから申請します。（6カ月5800円）

頭を毎日動かしましょうってことです。
㋶はできてませんねぇ。
毎日イヤイヤ会社に行って、社外で人と会ってる間以外はボーっとタバコ吸ってるかダラダラ仕事してます😁（典型的窓際）

このノートにプラス、電話でオペレーターと10分ほど話すと「脳、どれぐらい元気？」って数値化できる仕組みもあります。これが付いたコースは6カ月9900円。
※認知症の診断や判定を目的としたものではありません。

もちろん、愛媛新聞社がなんの裏付けもなくやってるわけではありません。
伊賀瀬道也さん（愛媛大学医学部附属病院 抗加齢・予防医療センター長）という、その道の権威の先生が監修しています。

伊賀瀬さんは愛媛新聞の紙面にも広告スペースにもよく登場している（連載アリ）ので、ご存知の方も多いと思います。
「血管の健康」と「糖化（AGE）の抑制」が、脳の健康（認知症予防）や、サルコペニア（筋肉⇒体の衰え）＆フレイル（心も衰え社会的孤独に）の予防に直結するという研究を一貫して続けておられます。

AGE（Advanced Glycation End-products、終末糖化産物）は、体内で主にタンパク質が糖と結びついてできる褐色の老化物質。
これが貯まっちゃうと脳にも体にも良くないみたいです。
しかも排出されにくい。
㋶の理解が正しいか自身ありませんが、平たく言えば体の中のタンパク質が焦げてる。
肉が焼けると色が着くのと同じメイラード反応ってのが、体の中で起きてるんですね😯

ことし伊賀瀬さんらが出した論文を報じる記事👇️
Safety and efficacy of the anti-AGEs supplement d-Gs: A pilot study of AGEs improvement effect and safety review of anti-AGEs supplementation
（英文記事です。翻訳しても㋶には何書いてるのかよく分からず）
（たぶん特定のサプリがAGEを減らす効果があった、ってことかと）

👆️の図でも分かるように伊賀瀬さんはバリバリの先端な研究をする一方、臨床での経験などから「毎日脳を使いましょう」とも説かれています。

この「脳を使うことを習慣化しよう」という部分を愛媛新聞の「あしたの健康くらぶ」が担おうとしてる、ということです。
9月21日（月・祝）、伊賀瀬さんの特別講演「100歳まで歩ける身体をつくるために」があります。㋶の文章より分かりやすく解説していただけます。
＃ヒキダシのプレスリリースは👆️
場所は愛媛新聞社本社（松山市大手町1丁目）
午前・午後の2部制。定員は各部100人。無料（要事前申し込み）。
お申し込みはこちらから👇️

すでに新聞で発表してて予約好調だそうです。
ご高齢者本人だけでなく、ご家族の参加も歓迎。「健康くらぶ」の購入もご家族OKなので贈り物としてもご検討ください。

◆

同僚Hに「＃ヒキダシのnoteでも告知を書きます？」と聞いたら、いったん「いや、いい（意訳）」と言った1分後に「やっぱ書け（同）」と言ってきました。
彼にしては珍しく頭がパンク状態みたい。

以上です。

このnoteでは#ヒキダシに関わる人たちを紹介したり、コラムなどを掲載していきます。今回は＃ヒキダシのプレスリリースを元に、noteをアップしました。㋶

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