11_わからないことの力

わからないものが苦手

はっきりしない。
意味がつかめない。
何が起きているのか、うまく説明できない。

そういうものに触れると、今でもどこか落ち着かない感じがあります。

早く理解した方がいい。
ちゃんと整理した方がいい。
言葉にできた方がいい。

そんなふうに思ってしまいます。

特に、人の話を聴くとき。

相手の言葉を聴いているつもりでも、頭の中ではどこかで考えています。

これはどういう意味なのだろう。
この人は何を伝えたいのだろう。
この感覚の奥には、何があるのだろう。

そうやって、相手を理解しようとしている自分がいます。

もちろん、わかろうとすること自体が悪いわけではないと思います。

相手を理解したいと思うこと。
言葉の奥にあるものを大切にしたいと思うこと。

それは、僕にとって大切な姿勢でもあります。

でも最近、少し思うようになりました。

僕は本当に聴いているのだろうか。

それとも、相手の中で起きていることを、自分がわかる形に収めようとしているのだろうか。

聴くことに自信を失っていた

少し前、自分の「聴くこと」に自信を失っていました。

相手の話を聴いているはずなのに、どこかでずっと「わかろう」としている。

言葉を受け取りながら、同時に頭の中で整理している。

相手の中で起きていることに触れているようで、実は自分の理解できる範囲に置き換えようとしている。

そんな感覚がありました。

それは、悪意があるわけではありません。

むしろ、ちゃんと聴きたいからこそ起きていたのだと思います。

でも、ちゃんと聴こうとするほど、少し力が入る。

わかろうとするほど、少し閉じていく。

そんな感覚がありました。

その状態のまま、ゲシュタルトのワークショップに参加しました。

主語が変わった

ワークショップの最初に、写真を使ったワークをしました。

一枚の写真を見て、そこから浮かんでくる言葉を書いていく。

そして、その言葉の主語を少し変えてみる。

たとえば、

「私は迷っている」

ではなく、

「迷いが起きている」

と言ってみる。

「私は閉じている」

ではなく、

「閉じることが起きている」

と言ってみる。

そんなふうに、自分が主語になっている言葉を、少しずらしてみるワークでした。

最初は、正直よくわかりませんでした。

言葉を変えただけで、何が変わるのだろう。

そう思っていました。

でも、実際にやってみると、少し感覚が変わりました。

「私はわからない」と言うと、どこかで自分が詰まる感じがします。

わからない自分がいる。
わからなければいけないのに、わかっていない自分がいる。

そうやって、自分に矢印が向いていく。

でも、

「わからないことが起きている」

と言ってみると、少し違いました。

わからないことが、今ここで起きている。

それは、自分の失敗ではなく、この場に現れているひとつの出来事である。

そう捉えた瞬間、少し空間が広がるような感じがしました。

「私がわからない」と思うと、閉じていく。

「わからないことが起きている」と見ると、少し開いていく。

この違いは、自分にとってかなり大きなものでした。

よくわからない動きの前で

その後のグループワークでも、印象的なことがありました。

ある人が、今の自分の気持ちを表すように、腕を上下にくねくねと動かしていました。

言葉で説明するというより、

「今の感じは、こんな感じ」

と、身体の動きで表しているようでした。

正直、最初はよくわかりませんでした。

その動きが何を意味しているのか。
その人の中で、何が起きているのか。
その動きと、気持ちがどうつながっているのか。

すぐにはわかりませんでした。

でも、なぜか気になりました。

そこで、自分もその動きを少しやってみました。

腕を上下にくねくねと動かしてみる。

すると、少し不思議なことが起きました。

それまで僕は、

「この動きは何なんだろう」
「この人は何を感じているんだろう」

と、外側からわかろうとしていました。

でも、自分もその動きをしてみると、

「わからないと思っている自分」から、
その腕の動きをしている「わからないさん」になっていくような感覚がありました。

わからないものを見ているのではなく、
わからないものの側に少し入っていく。

そんな感じでした。

すると、急におかしくなってきました。

なんでこんな動きをしているのか、やっぱりよくわからない。

でも、わからないまま腕は動いている。
わからないまま、何かが起きている。

その感じが、なんだか可笑しくて、思わず大笑いしてしまいました。

それまで、場には静かな集中がありました。

一人ひとりが、自分の内側で起きていることを丁寧に語っているような時間でした。

でも、そのよくわからない動きに自分も入ってみた瞬間、その静けさが少し壊れました。

そして、そこに笑いが生まれました。

わからないことが、場を壊した。

でもそれは、乱したというより、何かを開いた感じに近かったです。

それまで「わかろう」としていた空気がほどけて、別のものが生まれてきた。

そんな感覚がありました。

そして、笑いながら思いました。

どうでも良いわ。
なんでこんなに、わかろうとしていたんだろう。

それは、投げやりな感覚ではありませんでした。

むしろ、わからないことの力を、身体で体感した感じでした。

わからないことは、何も生まないどころか、場に破壊と創造を生むことがある。

静かに語っていた場が少し壊れて、そこに笑いが生まれる。

その瞬間、「わからないことの力」みたいなものに、少し触れた気がしました。

わかろうとすると、少し閉じる

わかろうとすることは、大事です。

わかろうとしなければ、相手に関心を向けることもできないかもしれません。

でも、わかろうとすることには、少し危うさもあるのだと思いました。

相手を理解しようとしているようで、実は、自分の理解の枠に相手を入れようとしていることがある。

相手の中で起きていることを見ているようで、実は、自分が安心できる形に変換しようとしていることがある。

「これは、こういうことですね」

そう言えた瞬間に、安心する。

でも、その安心は、本当に相手に近づいたから起きた安心なのか。

それとも、自分が扱える形にできたから起きた安心なのか。

そこには、大きな違いがある気がします。

僕は、わかろうとすると、少し閉じるのかもしれません。

相手に開いているようで、実は、自分の理解できる範囲の中に閉じている。

そんなことがあるのだと思いました。

わからないまま、そこに入ってみる

一方で、わからないまま、そこにいること。

そして、わからないまま、少し入ってみること。

これは、簡単ではありません。

わからないものを前にすると、不安になります。

早く意味をつけたくなる。
早く整理したくなる。
早く名前をつけたくなる。

でも、あのとき、自分もよくわからない動きをしてみたことで、何かが変わりました。

見ているだけではわからなかったものに、少し触れた感じがありました。

頭で理解できたわけではありません。

むしろ、理解しようとしていた力が抜けたのだと思います。

わからないものを、わからないまま体験してみる。

そこに、思っていた以上の力がありました。

急いで片づけなくていい。
正解にしなくていい。
きれいにまとめなくていい。

ただ、何かが起きている。

そのことに、一緒に入ってみる。

これは、何もしないことではないと思います。

答えを急がない。
意味を奪わない。
自分の枠に押し込めない。

そして、少しだけ身体を通して触れてみる。

それは、とても繊細で、同時に少し大胆な関わり方なのだと思います。

わからないことの力

「わかる」と、安心します。

わかれば、扱える。
わかれば、説明できる。
わかれば、次に進める。

でも、「わかる」ことは、時に早すぎる終わりにもなります。

これはこういうことですね。
この感情ですね。
このパターンですね。
つまり、こういうテーマですね。

そう言った瞬間に、本当はまだ動いていたものが止まってしまうことがある。

まだ揺れていたものを、早く固定してしまう。

そんな感覚があります。

だから最近、少し思います。

わからないことの中に、力があるのではないか。

それは、わからないまま何もしないということではありません。

わからないものを、すぐに意味にしない。
わからないものを、すぐに説明にしない。
わからないものを、少しそのまま体験してみる。

わからないことは、場を止めるものではなく、場を動かすものでもあるのかもしれません。

整っていた空気を少し壊し、そこから別のものを生み出す。

その破壊と創造のようなものを、僕は身体で感じたのだと思います。

僕は今も、わからないものが苦手です。

意味を探すし、構造化するし、言葉にしたくなる。

そうやって、安心しようとしてきたのだと思います。

だから、これからもきっと、すぐにわかろうとすると思います。

でも、その自分に気づいたとき、少しだけ立ち止まってみたい。

あ、今わかろうとしている。
今、早く意味にしようとしている。
今、このわからなさを処理しようとしている。

そう気づいたら、少しだけ戻る。

今、ここで何が起きているのか。

そして、もしできるなら、そのわからなさを少しだけ一緒にやってみる。

見ているだけではなく、
考えるだけでもなく、
その動きに少し入ってみる。

そうしたとき、わからないことは、ただの不明瞭さではなくなるのかもしれません。

場を開き、笑いを生み、まだ知らない何かを連れてくる。

そんな力として、そこにあるのかもしれない。

わからないことを、急いで消さない。

わからないことを、失敗にしない。

わからないことを、力として見てみる。

その先に、まだ知らない何かが開いていく気がしています。