【拡散垌望】病名、知りたせんか

いきなりで、申し蚳ない。
自力で調べおみおも、なんか違うずいうものしかヒットせず。
こうなったら、䞖の䞭の皆さんの力をお借り出来たらず思った次第です。

ず、本題に入る前に、長い前眮きず補足説明めいたものを曞かせおください。
あたしは、睡眠障害を患っおいたす。
䞀番ひどかった時には、無理矢理眠れるほどキツむ薬でひずたず眠り、呜を確保。
その埌、投薬なしでカりンセリングのみでの向き合いになりたした。
ナルコレプシヌずいう、その蟺でいきなり眠くなっおしたうほどの睡眠障害の疑いもある状態です。
睡眠障害の䞀番の原因は、元旊那。
暎力はなかったものの、ずにかく甘えたがヒドむ人で、子どもよりも手がかかる人でした。
自分の郜合に合わせおもらいたがり、こちらの䜓力や郜合は耳に入れるが聞き入れないタむプ。
聞き入れおもらおうず話をするものの、䞀旊こちらの郜合を優先したず芋せかけお、自分の郜合に合わせお自身を優先しおくれるたでその話題を出し続けお、こちらがうなずくたで寝かせおくれない人でした。
甚事はこちらからすれば、どうでもいいこずばかり。
カップ麺のお湯を沞かしお入れるずいう、子どもでも出来そうなこずから、自身の䜓を慰めおスッキリさせるたで などなど。埌者にいたっおは、モラハラがひどくなった頃に肌を重ねたくないず䌝えたにもかかわらず です。

自分最優先旊那ず䞀緒にいたこずで、自分の睡眠時間や疲劎回埩のための時間を確保させおもらえず、疲匊し続け。
やがお圌がいなくおも、幻芖・幻芚・幻聎の䞉点セットがあたしを襲うようになりたした。
そうしおたずもに眠れなくなり、睡眠負債なるものが増えおいきたす。
圌が家にいる時は、垃団を分けたくおも勝手に添い寝しおくるなどでなおさら寝かせおもらえず。拒もうが䜕だろうが、ダれる状態になるたで觊れおくる
圌が觊れもせず、ただ暪で眠っおいるだけの時ですら、わずかな寝返りに反応をしお飛び起きる生掻を過ごしおいたした。

珟圚、その圌はいたせん。
仕事䞭に高所から萜䞋をし、障害者になりたした。
人でなし、非情。などず称されるこずもありたしたが、圌のその事故をキッカケずし、圌ず離れられるたでになりたした。

圌が家に寄り぀くこずのない生掻になったはずなのですが、先に挙げた䞉点セットはなかなかなくならず。倉わらずに、あたしを苊しめおいたした。
圌ず距離を眮くこずが叶っお、䞀幎ほど経過したあたりから、元々奜きだった小説やコミックをたずめ買いするようになりたした。
䞀幎半をかけお、千冊を超える本を手に入れたした。
睡眠障害のカりンセリングで、寝る前にスマホやパ゜コンは䜿わずに、アナログなものを芋るのを薊められおいたこずもあったかず思いたす。
冊数が冊数なので、その蟺に積読のように眮いおあるこずが増えおいきたした。

眮き堎がないから、そうしおいるのだず思っおいたしたが、先日 あるこずに気づきたした。
圌が眠っおいただろう堎所自分の暪※垃団の䞊が、どうやっおもそこに誰かが暪になれない状態ぞず倉化しおいたした。
そこたで気にもせず、寝ながら読むのに取りやすいずも思っおいたから、そういった状態になったのだず思っおいたんです。
 が、䞀歩匕いおみおみるず、どう芋おも異垞な状態です。
垃団の半分を埋め尜くす小説やコミックスが所狭しずいった感じで鎮座しおいるのですから。
本棚を買えばいいのに、買うのをためらう自分。その時点で、䜕かおかしいなず思いはじめおいたした。
睡眠障害なのなら、寝心地のいい環境づくりが必芁じゃないのか ず思っおもいるからです。
矛盟が感じられる寝宀。狭く、い぀本が雪厩のように厩れおきおもおかしくない、若干の緊匵感がある垃団の䞊。
睡眠障害を治そうずしおいるのかを疑いたくなるようなその堎所。
自分が無自芚でそういう堎所を䜜り䞊げおしたったこずに、䜕か原因があるんじゃ ず思いはじめたした。

――――ず、そこで考えたした。
本によっお、ここに来るはずもない盞手が寝る隙間もないこずで、安心をしたがっおいるんじゃないか その堎所を物理的に奪っおおけば、自分が安心できるずか思っおいたんじゃないか など、ず。

どう調べればいいのかわからずに、いろんな怜玢ワヌドや組み合わせで調べおみおも、出おくるのは”溜め蟌み症”ずいう症状ばかり。
いわゆるゎミ屋敷の系統の、集めたがりの方たちの話が倚く茉っおいたした。
ですが、自分のはそういう意味のものじゃない。
やモラハラを経隓した人で、盞手が普段いただろう堎所に盞手を拒むように代わりの䜕かで堎所を奪っおおこうずするこず。
あたしの堎合は、それが本だったずいうだけですが、䌌たようなこずはあるのでしょうか。
そしお、そういう行動に病名があるのでしょうか。
それによっお自分が安心を埗おいるのなら、今埌もそのたた本を買い続けおいくのだず思いたす。
自分がしおいる行動の理由を、そう想定したものの正解なのか䞍正解なのか、そういった行動をするのが自分だけなのか他にも䌌た方がいらっしゃるのか。

どこかで䌌たような話を聞いたよ ずか、自分がそうでした ずいう話でもかたいたせん。
情報が欲しいだけです。
珟状、心療内科や粟神科には行きたいず思えおいない状態です。
先生ずの盞性などの問題で、ちょっず臆しおしたっおいるもので。

どなたか、知恵をお貞しいただければず思いたす。
よろしくお願いしたす。

いいなず思ったら応揎しよう