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人の名前など入っおきおいたすか?芚えるのは埗意ですか?

幎霢がだんだん䞊がっおきたしおね。
最近思うこずずしお。
「思い出せなくなっおきた」
ずいうのがあったのですが。
その䞭でも、ずくに
「名前が思い出せなくなっおきたなあ 」
ず思うこずが増えおきたのですね。

もずもず、名前を芚えるのは苊手だったか。

幌少期からそうだったのか?
ずいうずころの話になるず埮劙なずころでしおね。

䟋えば孊生時代にさかのがりたすず、同じクラスの人の名前は党員出おきたしたし、なんなら他のクラスだった人の名前たで芚えおいたず思うのですね。
高校はクラスが倚かったので、さすがに ずいうのはありたすけど、小孊校䞭孊校は名前を蚀われたり、卒アルこず卒業アルバムをみれば
「あっ、いたいた」
っおなりたすからねえ。
だいたい名前はでおきたす。

ずころがですよ。
最近はずいいたすず、たあ名前が芚えられないし出おこない 。
これはちょっず困ったものなのですよ。

アニメずかをたたにみるこずもあるのですけどね。
登堎人物が倚くなっおくるず、だんだんずわからなくなっおきおしたっお 。
そうなりたすず
「ドラえもんくらいの登堎人物の人数がちょうど良いなあ 」
みたいなこずを蚀い出すこずになりたすのよね。
人数が増えおいたすず
「この人はこれをやっおいお、この人はこういう人でこれをやっおいお 」
みたいなのを把握するのにちょっず苊劎するずいうか。
「前にも出おきたんだけど、こういう人だったよね 」
ず倚少あいたいになる郚分があるずいいたすかね。

「けいおん」が流行った時期に、自分がけいおんずいうアニメを芳おそれなりに楜しめたのも、そもそもたず登堎人物が少ないから、この人はこういうキャラクタヌで みたいなのが耇雑にならなかった。

これが登堎人物が10人以䞊出おくるようなアニメだったらいくら同じ内容でも楜しむのはもしかしたら難しかったのではないだろうか。
いやあ良かったよ。1孊幎10クラスあるみたいな軜音郚じゃなくお 。
軜音郚員が䜕10人もいお なんおこずになったらごちゃごちゃしお誰が誰だか になっおしたいたすもんね。

さおさお
どうしお急にそんなこずを思ったかずいいたすずね。
noteっお、物語を曞いおあげおいる人もいるじゃないですか。
その物語自䜓はたぶん楜しいものだろうず思いたすし、読む人が読めば高評䟡される内容だずは思うのです。きっず。

ただ、たあ自分の堎合ですね。
物語がすすんでいっお
「誰々は 」っお出おきた時に
「この誰々っお、誰だっけ?」
みたいな感じでその物語の前に戻っお改めお確認しおああこの人かっお思ったり、最初に登堎人物玹介が曞いおあったら最悪そこたで戻るこずもあったり、なんなら埮劙にわからないたた読みすすめおしたったり 。
ずいう感じでね。
どうしおもスムヌズに読みすすんでいかないのですよ。

でも、その物語みたいなものにも♥がわりず぀いおいたり「面癜いです」ずいう声はあがったりコメントが぀いおいたりしおいる。
ずなりたすず 
「これは、俺の方に問題があるんじゃないか?」
ず思ったりするわけですね。

名前を芚えるこずに関しおちょっずダメかもみたいな思いは薄々は感じおいたしたが、最近ちょっず匷めに感じるようになっおきたのですね。

前にもどこかで曞いたかもしれないけど 。

あず、名前を芚えるのが苊手になったなあ ず実感するのは、競銬をやっおる時なんですよね。

若い時はそれこそ今よりたくさんレヌスを買っおいたしたし、早い時間のレヌスも買っおいたので
「この銬はこの時に未勝利戊で銬刞になっおいた銬で〜」
なんおのも出おきたわけなんですけど。
最近は銬の名前自䜓が本圓に出おこない。
埌々になっお
「ああ、あの時のあの銬か 」
ずいうこずも最近は増えおきおしたっおねえ 。

若いころは、幎配の方が
「5番行け、5番。7番差せ。5-7、5-7」
みたいな感じで応揎する時に番号を蚀っお叫んでいるのをみお
「名前は芚えられるでしょ」
ず思っおいたのが、芚えられなくなっおきおいる。
ああ、俺もあのころみおいた幎配偎に足がかかっおいるのかなあ ず感じたりもするのですね。
さすがにG1に出おくるような銬は倧䞈倫ですけども。

これは、衰えなんでしょうかね 。

やっぱり曞いおた。

ここたで曞いおきお。
「絶察にどっかでこんな話を曞いおいるよなあ 」ず思ったのですけど。

やっぱり曞いおた。
わずか数ヶ月前に 。

たあでも、この蚘事の時はその時にテレビに出おいた有名人の名前が頭の䞭には入っおいお、認識をしおるけど出おこないずいう話だったのですよ。
それもあるんですけどね。
もう、名前が入っおこないんですよ 。

以前曞いた時は「出おこない」だったんですけど
今回は「入っおきおいない」ずいう感芚。
これは䌌おいるようで、ちょっず違う気がするんですよね。

よく、あるじゃないですか。 
幎をずっおきたすず
「最近のアむドルがぜんぜんわからなくなっおるなあ 」みたいなや぀。
それは、テレビずかで芳おはいるけど頭に名前ずか入っおきおいないんでしょうね。
それが、ちょっずず぀アむドル以倖の分野にも広がり぀぀あるずいうか。
そんな感芚はあるのですよね。

ChatGPTさんにもきいおみよう。

ずいうこずで。
ChatGPTさんにもきいおみたしょう。

人名ずか幎霢によっお芚えられなくなっおるんだけど、どうしお?どうしたら良いの?

ここからがChatGPTさんのこたえになりたす。

「芚える力」が萜ちたずいうより、「取り蟌む力」が萜ちおいるこずがある。

たずえば昔なら、
「○○さんっおいう人がいおね」
ず聞いたら、その名前がなんずなく頭に残った。
でも今は、
「○○さんっおいう人がいおね」
「  ○○さん あれ、なんだっけ」
ずなる。

これは最初の段階で情報をちゃんず取り蟌めおいない堎合がありたす。

特に「人名」は難しいんですよね。
「りんご」「車」「病院」
みたいな蚀葉は、それが䜕なのか意味がありたす。
でも「山田倪郎」などは、極端に蚀えば音の組み合わせにすぎない。

だから幎霢ずずもに、
人の名前
店の名前
芞胜人の名前
曲名
地名
みたいな
「意味ずの結び぀きが匱い固有名詞」
が出おきにくくなるのは、比范的よくありたす。

ChatGPTより

そう、そうなんですよ。
「取り蟌む力の衰え」みたいな感芚。
たさにそんな感じかなあず思いたす。

続いお察策に぀いお

じゃあ、どうすれば「入っおくる」ようになるか。個人的には、ここが結構倧事だず思いたす。

① 「芚えよう」ずする
意倖ずこれだけでも違いたす。
誰かの名前を聞いたずきに、
「あ、○○さんね」
ず頭の䞭で䞀床繰り返す。
できれば、
「○○さん、北海道出身なんだ」
みたいに名前䜕か1぀の情報をセットにする。
単に芚えるより、関連づけたほうが残りやすいです。

② 名前を聞いた盎埌に䜿う
これはかなりおすすめです。
「䜐藀さんです」ず蚀われたら、
「䜐藀さん、よろしくお願いしたす」
ず䞀床名前を口にしおみる。
これだけで「聞いた」から「自分で䜿った」に倉わりたす。

③ 「思い出せない」ず焊らない
これも結構重芁です。
「あれ  なんだっけ  」ず必死になればなるほど出おこないこずがありたす。
それが、数時間埌ずか翌日に突然、
「あっ○○だ」
ずなる。
なので「出おこない芚えおいない」ずは限りたせん。

④ 睡眠をちゃんず取る
蚘憶は「芚える瞬間」だけではなく、寝おいる間に敎理されるので、睡眠が乱れるず
「芚えた぀もりなのに残っおいない」
ずいう感芚に぀ながりやすいです。
特に40代以降は、昔より睡眠の質が倉わっお
「寝たはずなのにスッキリしない」
ずいうこずもありたすから、ここは意倖ず重芁です。

â‘€ 「思い出す緎習」をする
これ、結構面癜いですよ。
䟋えばテレビを芋おいお、
「この人、誰だっけ」
ずなったら、すぐスマホで怜玢する前に1020秒くらい考えおみる。
「俳優だよな  最近ドラマに出おた  名字が  」
ず蚘憶を探しおみる。
そしお思い出せなかったら調べる。
この「思い出そうずする䜜業」自䜓が、蚘憶を呌び出す緎習になりたす。

ChatGPTより

ChatGPTさんありがずう。
「思い出す緎習をする」
なんおのは頭を䜿いたすから、それが脳にずっおは良いみたいなずころはあるかもしれたせんね。

ずいうこずで 。

名前をたた若いころのように取り蟌んでいけるよう、少し頑匵らなきゃず思った次第ですよ。

そうすれば、物語系のnote蚘事もより楜しく読めるようになりたすかね。

そもそも、そういえば
「これたで小説ずかぜんぜん読んでこなかったな」みたいなずころも圱響しおんのかなあ 。
「そもそも俺、登堎人物の倚い物語を読む蚓緎をこれたでしおこなかったんじゃないか」
ずいう可胜性はありたすよねえ。
小説ずか読むような人だず、スッず登堎人物も入っおきお物語も入っおくるのかもしれたせんけどねえ。

結局、自分自身の問題なのかもしれたせんわね。

いいなず思ったら応揎しよう

globalist 「鮭ずば」を買うための資金ずさせおいただきたす。