私は、人の波動を受け取りやすいのかな。🌿

今日、仕事中に
最近仲良くなった10個上のフィリピン人の女性と話していた。

仕事をしながらだったけど、
話が楽しすぎて、気づいたら結構盛り上がっていた😂

くだらない話をしたり、笑ったり。

「ああ、楽しいな〜☺️」

って、普通に思っていた。

そのとき。

私が少し苦手な女性が、
私たちの後ろを通った。

ちらっと見えた表情が、
なんとなく不機嫌そうだった。

歩き方も、どすどすと。

もちろん、本当に機嫌が悪かったのかは分からない。

もしかしたら、ただ疲れていただけかもしれない。

私たちには関係ないことだったのかもしれない。

でも私は、その一瞬を感じ取ってしまった。

「あ、ちょっとうるさかったかな……」

そう思った瞬間から、

さっきまで楽しかった会話が、
少しだけ頭に入ってこなくなった。

フィリピン人の彼女は、
そんなこと全然気にしていない。

変わらず楽しそうに話している😂

でも私は、

「……あの人、機嫌悪くなってないかな」

「私たちがうるさかったのかな」

「私のせいだったらどうしよう」

と考え始めた。

顔には出さない。

笑っている。

いつも通り話している。

でも、頭の中では別のことを考えている。

「あの人の機嫌も良くしないと……」

って。

……なんでだろう？🤔

その人の機嫌って、
その人自身のものなのに。

👀 私は昔から、人の表情をよく見ていた。

「あ、この人今機嫌悪いな」

「さっきと顔が違う」

「何かあったのかな」

「私、何かしちゃったかな」

「私のせいなのかな」

そんなことを、無意識に考えてしまう。

そして、その人が少し不機嫌そうにしていると、

その人の気分まで
自分の中に入ってきたような感覚になる。

さっきまで楽しかったのに。

誰かの表情を見た瞬間、
心がそっちに引っ張られる。

たぶん私は、

人の感情を察知するのが早い。

でも、それが「優しさ」だけならいい。

私の場合は、

察知したあとに、

その人の感情まで自分の責任にしてしまう。

そこが、ちょっと苦しい。

🌱 最近、少しずつ変わってきた。

最近になって私は、

「自分を大事にする」

ということを考えるようになった。

自分がやりたいこと。

自分が言いたいこと。

自分が楽しいと思うこと。

それを誰かの機嫌より
後回しにしなくていい。

「自分の機嫌は自分で取る」

っていう言葉も、最近すごく大事だと思っている。

誰かが不機嫌だからって、

私まで不機嫌になる必要はない。

誰かが機嫌悪そうだからって、

私がその人の機嫌を直してあげる必要もない。

頭では、少しずつ分かってきた。

前よりも、自分のことを優先できるようになった。

前よりポジティブになった気もする☺️

でも……

今日みたいなことがあると、

やっぱり私は人の空気をすぐに拾ってしまうんだなと思った。

🫧 これって「波動を受け取る」ってことなのかな？

もしかしたら、

「人の波動を受け取りやすい」

っていうことなのかな。

それとも、

人の表情や声色、態度の変化に
敏感なだけなのかな。

心理的に考えれば、

周りの人の感情を敏感に察知することは、

これまでの経験の中で身についた
「人の顔色を見る癖」なのかもしれない。

スピリチュアルな見方をするなら、

「人のエネルギーを感じ取りやすい」

ということなのかもしれない。

どちらが正しいのか、
私にはまだ分からない。

でも、一つだけ分かったことがある。

感じ取ることと、背負うことは別。

誰かの機嫌に気づいてもいい。

「今日ちょっと機嫌悪そうだな」

と思ってもいい。

でも、

「だから私が何とかしなきゃ」

までしなくていい。

今日の私は、
そこを少しだけ練習できた気がする。

完全にはできなかったけど😂

🌸 もしかしたら、短所じゃないのかもしれない。

そして、ふと思った。

もしかしたら、

私がこれまで
「生きづらいな」と思っていた部分も、

見方を変えたら、

人の気持ちに気づける繊細さ

なのかもしれない。

ただ、その力を

「自分を責めるため」

に使うのではなく、

「自分と人を理解するため」

に使えるようになったらいい。

誰かの機嫌を察知したあと、

「私のせいだ」

ではなく、

「私は今、この人の感情を感じ取ったんだな」

で終われるようになりたい。

それだけでも、
少し自分に優しくなれる気がする。🌿

💭 そして、あなたに聞きたい。

私みたいな人、いますか？

誰かの表情が少し変わっただけで気づいてしまう人。

声のトーンが少し違うだけで、

「今日、何かあった？」

って感じてしまう人。

誰かが不機嫌そうにしていると、

自分まで落ち着かなくなってしまう人。

そして、

「私のせいかな？」

って、つい自分に矢印を向けてしまう人。

もしかして、私だけじゃないのかな？🥺

もしあなたもそうなら、

それって「気にしすぎ」なのかな。

それとも、

人の感情を受け取りやすいという
一つの個性なのかな。

私はまだ答えが分からない。

だから、知りたい。

あなたはどうですか？

よかったらコメントで教えてください。💬

「私もそうかも」

それだけでも大丈夫です。

誰かのコメントを見て、

「私だけじゃなかったんだ」

って思える人がいたら嬉しいな。🌷