いま、に帰ってくる。

2026年7月4日の、朝のわたし。

って心の中で呟きながら、
目を閉じてみた今日の朝。

リラックスできる姿勢で、
朝の空気をたくさん吸い込んで。

振り返ってみると6月後半から
やっぱり少し解離気味で。


うまく頭と心の処理ができなくて、

noteを書く時間も読む時間も
かなりセーブしていたけど…

昨日カウンセリングに行ってから、

今ここ、に自分を戻す作業を
じっくりやってみて。

ゆっくりと
「いま」に戻ってこれたような。

久々に少しだけ長くnoteを開いて

noteの優しさと、あたたかさに
じんわり触れている。

久々に前の職場の方達との
楽しかった思い出に浸っていたから

ここ何日かは頭と心が、
あの頃の世界に飛んでいってしまっていたところもあるのかなって。

やっとさっき現実逃避の旅（？）から、
頭と心が帰ってきたみたい。

今日は

とてもゆっくりできそうな日なので
またnoteの街をお散歩して。

何か心の中で言葉が出てきたら
あとでまた投稿しようかな。

みなさまも
今日もステキな一日になりますように🌿

また投稿します🕊️