スマナサーラ長老 ブッダの瞑想とは生きる現場で観察することです
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ブッダの瞑想とは坐って寝ることではありません。生きることのカラクリを24時間、生きる現場で観察することです。｜スマナサーラ長老の初期仏教法話（説法）
出典: 日本テーラワーダ仏教協会 公式チャンネル さん、ありがとうございます。
2017年7月9日ゴータミー精舎（東京都渋谷区幡ヶ谷）で開かれたアルボムッレ・スマナサーラ長老「法話と実践会」から、午前のご法話をお届けします。Facebookライブでスマホ配信した動画に、ICレコーダーで別録した音声を被せました。一部お聞き苦しいところがありますが、ご容赦ください。（字幕作成：関口玲さん）
******* 仏教は現場で観察すること。瞑想とは坐って寝ることではありません。24時間やらなくてはいけないことです。たとえば、いい気分でいるときに怒りの観察はできません。怒りが起きた時に、そのカラクリを見抜く。いったんマジックのネタがばれたら、もう二度と騙されることはないのです。 私たちはずっと、さまざまな宗教的な屁理屈で騙されているんです。
仏教はそうではない。生命を観察すると「生きていきたい」という存在欲に動かされて生きているんです。だから残酷に他の生命を取って生きている。怒り憎しみライバル心やらでとことん苦労して生きているだけ。 この（苦しみのもとである）存在欲を無くす方法がありますよ、と教えているのが仏教です。
皆さんも屁理屈に騙されないでください。ブッダの瞑想といっても据わって寝ることではない。科学的な実践であり、自分とは何かと発見する実験なんです。安穏に平安にいられる方法を発見しましょうと。 自分が平安に、穏やかに生きていきたいと思った時に、その方法を教えてあげるのが仏教なんです。信仰はみじんも必要ではありません。（当日のTwitterメモより）
■回向の文（動画を見終わってからお唱えください。） 「あらゆる生命に憐れみをもって真理を説かれた 本師釈迦牟尼佛陀の聖なる教えに従い、 我々がここまで積んだすべての功徳を、 神々、先祖、祖父母、両親、親族、恩師をはじめとし、 一切の生きとし生けるものに、回向いたします。 この功徳によって、生きとし生けるものすべてが幸福に暮らせますように。 そして、解脱を得られますように。」
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