金沢マラソン2026まであと58日❗️もう50歳の自分は追いかけない。59歳の走り方でいい

3日ぶりのchocoZAP。

つまり、しっかり2日間休養しました。

30分トレッドミルとチェストプレスだけして帰宅。

そして、ちょっと怖かった体重測定。

でも意外と増えていなくてひと安心😊

以前は「50歳の頃の体重に戻したい」と思っていました。

でも今は違います。

59歳には59歳の身体がある。

今回の金沢マラソンは、タイムだけを追いかけるのではなく、42.195kmを楽しめる身体をつくりたい。

だから走るだけじゃなく、筋トレにも励む。

あと58日。

若い頃に戻るのではなく、

今の自分を少しずつ強くしていこう。🏃‍♂️💪

👆は10年前から使っている体組成計の後継機種