「小さな一歩」が、大きな変化に繋がるとき

2026年9月10日 15:31

「変わりたい」「始めたい」と思っているのに、
なかなか動き出せない。
きちんとやろうとするほど足ぶみしてしまい、
一歩が出ない。
そんな経験はありませんか？

大きすぎると、動けない

全部を一気にやろうとすると大きすぎて、
どこから手をつけていいのか分からなくなり
なかなか動き出せません。
また、完璧にやろうとするほど
腰が重くなっていきます。

そんな時は、行動を小さく分けて
ひとつずつやってみる。
できることから試してみるのがおすすめです。

気になっていたことを、1つだけ調べてみる。
ずっと迷っていたことを、誰かに話してみる。
やりたいと思っていたことを、5分だけやってみる。
そんな小さな一歩で、十分です。

小さすぎるように見えるその一歩は、
実は一番エネルギーがいる「最初の一歩」です。

その一歩がふみだせたからこそ、
次の一歩、そのまた次の一歩へと繋がっていきます。
今は小さく見えるその一歩が、
少し先の未来を大きく変えていく原動力になります。

進みたいのに進めない、
その奥にある本音をほどいていくコーチEmiです🌿

「決めたいのに決められない」
「動きたいのに動けない」
コーチングで、そんなモヤモヤの奥にある本音に
一つ一つ丁寧に光を当てていく。
そんなセッションをしています✨

共感して下さったら、ぜひスキやフォローで教えて下さい。
「本当はどうしたい?」その問いの答えを、
一緒に探せたらうれしいです。