この夏、冷蔵庫にいつもあった３つ｜ひと休み歳時記 #1

この夏、冷蔵庫にいつもあったものを思い浮かべてみる。
スイカ、サラダチキン、梅シロップ。
こうして並べてみると、いかにも私らしい夏だったと思う。

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まずは、スイカ。
この夏は、毎日のように口にしていた。

そのまま食べるのはもちろん、大根と一緒にジュースにすることも多かった。スイカのみずみずしい甘みと、大根の少しぴりっとした辛味。

これが思いのほかよく合い、体にすーっと染み込む爽やかさがある。
塩すら振らない。昔のウイスキーのCMではないけれど、「何も足さない」が、いちばんしっくりくる。

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そして、今年から定番にすんなり加わったのが、サラダチキンだ。
ダイエットをきっかけに食べ始めたのだが、想像以上においしかった。

いろいろなメーカーのものを試すうちに、すっかりハマった。
今のところ、いちばんの推しは柚子胡椒味。

家で低温調理するには少しハードルが高いので、しばらくは市販品にお世話になるつもりだ。

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そして最後は、梅シロップ。
毎年6月に仕込む、わが家の夏の風物詩。

炭酸水で割って飲むのがお気に入りで、汗だくで帰ってきたときや犬の散歩のあと、仕事に夢中になりすぎて「頭がフラフラ〜」となったときにもよく飲む。シュワっとはじける炭酸と甘酸っぱさが、まるで体に効く特効薬のようだ。

スイカと梅シロップは、いつもの夏。
サラダチキンは、今年から加わった新定番。

冷蔵庫のなかを思い浮かべただけで、2026年の夏が少し見えてきました。
みなさんの冷蔵庫には、この夏、何が入っていましたか。

▼「ひと休み歳時記」とは
二週に一度、季節の小さなお題を出していく企画です。写真一枚でも、ひとことだけでも大歓迎。

今回のお題は、「冷蔵庫と夏」。
この夏、冷蔵庫に入っていたものをひとつ、思い出してみませんか？

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