脂質を摂るも避けるも一貫性

「コンビニ行ってきます」

そう言って私は執務室を後にしました。

私が勤める会社はかなり緩くて、1日1回くらい、業務中にコンビニに行っても問題ないです。

私は営業職なので、口実を作ればいくらでも外出できるけど、ふらっとコンビニに行けるのはすごく助かってます。
眠気覚ましにもなるし、何より執務室にずっといると酸欠で頭が痛くなる。
特に冬は、暖房の暑さと酸欠で頭が痛い。
「コンビニ行ってきます」と言い残して冷たい空気を良く吸いに行きます。

今は夏なので、ビルを出るとぬるい空気が体を包む。
効きすぎた冷房で冷えた体には心地よいくらいの気温。

今年は冷夏。

過ごしやすく、夏のお洒落も楽しめて個人的には嬉しい限り。
来年はまた暑くなるのだろうかと一抹の不安はあるものの、過ごしやすい今年の夏を私は謳歌しています。

時刻は11時5分。酸欠じゃないけどコンビニに来たのは、昼飯を早い時間に調達するため。

ここは東京のオフィス街。
昼の12時から13時はビジネスマンが我先にと休憩場所を確保することに血眼になっています。そしてコンビニも人でごった返す。
その波に飲まれたくないから、私は11時過ぎにコンビニを目指す。

会社裏50メートル程のところにコンビニがあるのですが、向かう足を止めました。
50メートルの直線。日差しを遮る物が何もなかった。
財布とスマホしか持ってこなかった私は、日傘は執務室のデスクの上。

暑いし、日に焼けたくないので、信号を渡って別のコンビニへ。

路地に入り日陰を伝って店内に入ると、呼び込み君が私を呼んでいました。

物価高の今。おにぎりが普通に200円近い日本。
そんなコンビニで狙うのは「低脂質高たんぱく」なもの。

成分表示とにらめっこしながら、手に取ったのはプロテインドリンクとサラダチキンに塩むすび。結局いつものラインナップです。

今日は甘いものが欲しかったので、なるべく低脂質なものを探すべく狭い店内をぶらつく。
狙うはあんぱん。

皆さんご存じかもですが、あんこって脂質めっちゃ低いんですよ。

カロリーより脂質を気にするとダイエットうまくいくので、間食にはスナック菓子じゃなくてあんぱんとか、羊羹おすすめです。

目当ての薄皮あんぱんを見つけ手を伸ばしかけた時、隣には安いチョコチップスティックパン。
一旦チョコチップスティックパンの脂質を確認すると、1本あたり薄皮あんぱんより脂質が高かったので、そっと戻しました。

チョコチップスティックパン。安いし本数多いから学生の頃からお世話になっていたけど、お前、とんでもない脂質なんだ。

私は今、チョコチップスティックパンの卒業を決意します。

ある程度のカロリーと糖質とタンパク質。脂質を抑えたものを買ったので会社に戻る。

人生って、私って、マジで気分次第なんだなと、ふと思いました。

普段だったら信号渡って入り組んだ道の先にあるコンビニ行くのめんどいなと思うのに、今日は日傘がないだけで迷わず信号を渡りました。

脂質を気にしているのに、今までチョコチップスティックパンの脂質を気にしたことなかった。なぜか今日は確認して卒業を決意。

自分に一貫性がないというか、一貫性はあるつもりなんですけど、強弱が激しすぎるなと思います。

この一貫性の強弱は、自分の中の様々な一貫性が入り乱れた結果なのかなと。

めんどいコンビニに行ったのも日焼けしたくない。汗かきたくないという「美容」の一貫性が強く出た。

チョコチップスティックパンの脂質を見たのも健康のためという「美容」の一貫性が強まった。

「節約」という一貫性が強まれば、卒業したチョコチップスティックパンを食べることもあると思います。

どの一貫性が強まるかは、その時の気分次第。
そして、どれも自分の選択だから、後悔もない。

「節約」という一貫性が強まったとき、卒業したチョコチップスティックパンを食べる日が来る。

そんな日の夜は、できるだけ多めの野菜と一緒に鮭を食べ、ありったけのサプリメントを摂取するでしょう。「美容」というベクトルが強くなるから。

どれも自分の選択だから、納得して選んでいる。
これだから毎日がちょっと楽しいです。

そんな私はチート技を持ってます。
ここまで読んでくださった皆さんに、毎日がちょっと楽しくなるチート技を特別にお伝えします。

何が何でもラーメン食べたい
何が何でもマクドナルド食べたい

健康や美容に気を遣っているけど、食べたい時ありますよね。
そんなときこう考えます。

体の健康<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<心の健康

これ最強のチート技です。

誰も罪を被ることがない。
自分の心は満たされる。
翌日から「健康」の一貫性が強くなるので節制できます。
是非、このチート技を試してみてください。

そんなことを書いてたら、時刻は13時をまだ回っていない。

こうやってnoteの下書きを書いて、14時からの打合せの準備をゆっくりして。木曜日をのらりくらりと過ごす。

あんぱん食べながら書いてたらもう13時半。
下書きの締めにかかって、打合せの準備。

休憩はいつもより遅めにとる予定。午後の業務も頑張ります。

あんぱんがつぶあん派だという方は、私と同じなのでスキをお願いします！
つぶあん以外の派閥だよって方は、是非コメントで教えてもらえると嬉しいです！

最後に

最後に簡単に自己紹介させてください。

私は歯列矯正をしてなんだか楽しく生きれるようになりました。

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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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