子育てとキャリアの両立を「当たり前」に！

こんにちは、医療と介護をつなぐドクターメイトの宮原です！
仕事も家庭も大切にしたい！そんな思いを持っている方はたくさんいると思います。でも実際に両立している人たちは、普段どんなふうに働き、どんな工夫をしているのでしょうか？
今回は、実際に育児と仕事を両立しているお二人に、同じく子育て中のメンバーがインタビュー！
リアルな毎日の過ごし方や価値観の変化について、たっぷりお話を伺いました。

登場メンバー

関口さん：
人事。採用から労務までを幅広く行っている。2歳9ヶ月の男の子と4ヶ月の女の子がいる2児の父。今回はインタビュアーを担当。

角田さん：
看護師。オンライン精神科医療養指導サービスの担当として、品質管理や日々のサービス運営を担当。子供は5歳の女の子が一人。基本はリモートワーク。たまに出社。

石島さん：
セールス。オンライン精神科医療養指導を主に担当。子供は1歳1ヶ月の女の子。リモートワークを基本としながら、都度出社しながら業務にあたっている。

子育てと仕事の両立、何が変わった？

関口：こんにちは！本日は子育てと仕事を両立されているお二人に、リアルな経験や工夫、価値観の変化についてお話を伺っていきたいと思っています。子育てを経験する前後で、働き方や価値観に何か変化はありましたか？

石島：子供が生まれる前は自分のペースで仕事をしていましたが、子育てするようになり、限られた時間内で質を落とさずに仕事することを意識するようになりました。時間効率なども工夫するようになり、かえって仕事がやりやすくなったと感じています。

角田：私は以前、病院勤務の看護師として、夜勤もしながら土日や昼夜を問わず働いていました。

職業が変わったのも大きいですが、出産してからは家族を大事にしながら働きたいなという思いが強くなりましたね。仕事に向きあう熱意は特に変わってないですけど、自分の中の仕事の配分？は変化があったと思います。

世の中のために働いている姿を子どもに見せられるっていうのも自分の中では、働くエネルギーになっています。

子育て前後で大きく変わったこと

マルチタスクや業務の見直しで、効率的に働く

関口：子育てをしていると時間的な制約があると思いますが、仕事の進め方やチームとの関わり方など、大きく変わった部分はありますか？

角田：私は、育児を通して、マルチタスクを意識するようになったと感じます。

例えば、料理を温めている間にお風呂を沸かして、お風呂に入っている間に洗濯機を回して……と、当たり前と言えば当たり前ですが、1分単位で効率的に動くことを考えるようになりました。

これがうまくいくと、ゲームをクリアした感覚のような達成感があって！独身の頃には特に意識しなかったことですが、仕事にも通じる部分があるなと感じています。

石島：僕は、以前は新しいことを始める際にはさまざまな事前準備が必要だと思っていましたが、予測不能なことが多い子育てという経験を通して、ある程度準備したら進めていってトライアンドエラーでブラッシュアップしていけばいい、と思えるようになりました。

仕事と育児を両立するための生産性向上の工夫

フレックス制度を活用し、時間を区切って使い分け

関口：ドクターメイトでは、お二人のようにリモートワークやフレックス制度を活用して働く人も多いですが、お二人は実際、どのような感じで仕事と育児を両立していますか？

石島：フレックス制度のおかげで連続的に働かなくても良いので、朝9時から夕方18時までのコアタイムは営業の電話の時間にフル活用。子供をお風呂に入れた後の夜の30分から1時間ほどを、議事録や資料の作成などクリエイティブな作業に充てています。

角田：私もリモート＆フレックスを活用して、大体9時過ぎから業務を開始して、17時半頃まで働いていますね。必要に応じて、子供が寝た後に戻って少し作業をすることもあります。朝、子供を送った後にスーパーに寄って、昼の間に夕食の仕込みをしておいて17時過ぎには一旦業務を切り上げて、子供のお迎えに行きます。帰宅後は夕食の支度をしてからひと通りお家のことをすませて、必要があれば再度仕事に戻るというのが私のルーチンです。

もちろん家族の協力もあってですが、こんな感じで隙間で効率的に動くことで、「やりきったー」という感覚で過ごせています！……と言っておきながら、実際は一緒に寝落ちしちゃうことも多いし、思い通りにいかない日もよくあるんですけどね……（笑）

関口：私も8時半頃に保育園に子供を送ってから仕事を始めています。17時半で一旦切り上げて、夕食とお風呂、寝かしつけを担当し、その後必要があれば仕事に戻ることもあります。

3人とも、子供を送り出してから9時前後に業務を開始して、17時半頃に一区切りつけるというのは共通していますね。夕食は家族と一緒に食べるようにしていたり、仕事と育児の両立のために、スケジュールをうまく設計している印象を受けました。

育児とキャリアの新しい価値観

「仕事か家庭か」ではなく「どちらも大切にする」

関口：仕事と育児を両立する上で大切なのは、ある程度のルーチンやリズムを作ることだと思います。子供の世話で抜ける時にも、その時間までにほぼ仕事を終わらせておく意識を持つことが重要だったり。そうすることで、自分の中で仕事と家庭のバランスがより取りやすくなると思うんですよね。

お二人が日々心がけていることはありますか？

角田：私は、オンとオフをしっかり分けることを心がけています。リモートワークやフレックス制のおかげで、仕事をいつでもできる環境ではあります。

でもその上で、家庭や子供との時間は大事にしたいので、夕食とお風呂タイムは仕事のことは頭の片隅にしまって、目の前のことに全力で集中してます！そうすることでメリハリがついて、仕事もより一層集中してがんばれます！

石島：僕は両立するために、オンとオフの両方を充実させるようにしています。仕事はクオリティを落とさず、モチベーションを維持して取り組む。プライベートは奥さんの協力をいただきながら、家族との時間を大切にする。どちらかに偏るとバランスが崩れてしまうので、両方に向き合う姿勢が重要だと思います。

角田：母親の立場からすると、旦那さんが1時間とか30分でも手を貸してくれるのはすごくありがたい！協力体制があると負担感が全然違いますよね。

お互い様の関係性の中で、そういった協力が得られるのは本当に助かります。

関口: 最近は、昔のような「男は仕事、女は家庭」といった固定観念はなくなってきています。みんな対等で「一緒にやっていこう」という風潮の中で、フレックスのような制度をうまく活用することで、仕事と家庭の両方を良いクオリティで担保できるのではと思います。

角田：ドクターメイトは、協力し合える風土があるのがとてもありがたいです。バリバリ仕事している人も、家庭とのバランスを取りながら働いている人も、お互いにかっこよくて。ライフスタイルが違っても、協力できる環境があるのは素晴らしいと思います！

これからのキャリアと育児の在り方

周りと支え合いながら、仕事も家庭も120％楽しむ！

関口：最後に、これからのキャリアと育児の両立について、お二人の考えを聞かせてください。

石島：これからも仕事でも家庭でも成長し続けるキャリアを築きたいと考えています。仕事では成長できる環境をいただいていますし、家庭でも望む時間の使い方や関わり方ができつつあると思っています。
仕事と家庭の両面で成長していけるよう、高いモチベーションを持って取り組んでいきたいと思います。

角田：女性は出産などをきっかけに仕事を諦めるスタンスになりがちですが、諦めずに仕事をしながら目標を持ちつづけるのは素敵なことだと思います。でも、自分たちがあるのは、家族や周りの方の協力があってこそ、ということを忘れてはいけないなとも思っています。

どちらかを諦めたり妥協したりするのではなく、両方を120％ずつにしてやるぞー！みたいなイメージです！家族の協力や子供の成長も糧にしながら、できることがどんどん増えていく感覚で楽しむ気持ちが大事だと考えています。

関口：お二人が言っていることに完全同意です。そして、大前提として、日々協力してくれる周りの人たちへの感謝の気持ちも忘れてはいけないなと改めて感じました。本日はありがとうございました！