顔出し無しで「月200いいね」「20人以上とデート」が出来た方法と考え方〈マッチングアプリ〉

「マッチングアプリで月200いいねをもらって、
実際に20人以上の女性とデート出来ました。」

そう聞くと、
どんな男性を思い浮かべるでしょうか？

もしかしたら、
そんな特別な印象を持たれるのではないでしょうか？

私はというと、そのどれにも該当しません。

アプリでは顔を隠し、身長は170センチ。
年収400万円台のごく普通のサラリーマン。
恋愛経験も、女性の友人も多くありません。

しかしそんな私でも、
アプリではありがたいことに、不思議なくらい多くの「いいね」をいただくことが出来ました。

今振り返ると、
ここまで女性に興味を持ってもらえたのは、
私がアプリを利用する上で最も力を入れた「プロフィール」による影響がかなり大きいと思っています。

敢えてAIを使わず、
プロフィール設計に細部までこだわって作成した結果、他の男性たちとうまく差別化出来たのだと思います。

このnoteは、
アプリに悩みを持ち、日々試行錯誤している
私と同じごく普通の方にこそ読んでいただきたいです。

これは、
「普通スペックのアラサー男性」である当時の私が、

何を考え、

なぜその行動を選び、

なぜ「月200いいね」「20人以上とデート」という結果に結び付いたのか。

それを振り返りながら分析した記録です。

※本noteでは、
無料部分ではアプリ利用における根本的な方針。
有料部分では実際の行動、
なぜそうするに至ったのか、
実際に女性からの反応はどうだったか、
などに触れています。

本note投稿前、
複数の友人から「無料部分だけでも結構発見があった」と好評でしたので、
ぜひ無料部分だけでもご覧ください。

はじめに

最初に正直にお伝えしておきますね。

私は当時のスクリーンショットなどを残していません。

ですので、
「月200いいね」という数字を証明することができません。

当時は、
自分のいいね数が普通ではないということに全く気づいていませんでした。

(2026.7現在、
国内最大級のマッチングアプリである、ペアーズの男性いいね数の平均は20〜30との記事が多数。
また、ボリュームゾーンは0〜5とのこと。)

ここからは証拠がない分、内容で納得いただけるよう、
当時考えていたことや実際にしたことを、出来る限り細かく分析し、記載していきます。

また、
他記事との最大の差別化ポイントとして、
「何をしたのか」だけでなく、
「なぜそうしたのか」という"考え方"の部分に大きく焦点を当てて書いていきます。

何度も修正を繰り返し、
ボリュームのある内容に仕上げましたので、ぜひ最後までお付き合いください。

真剣に出会いを求める方のご参考になりましたら幸いです。

なぜ「安心」が最大の差別化になるのか

まず大前提として、
私は特別な人間ではありません。

普通中の普通です。

「こんなスペックで本当に月200いいねを達成していたのか？」

と思われても不思議ではないと思います。

さらに、
課金は最小限にしたかったので、
メッセージのやり取りが可能になる「有料プラン」以外は契約しませんでした。

そんな中でも、
ありがたいことにアプリでは不思議なくらい多くの反応をいただけました。

これについては、

この2点を常に意識し、アプリを利用していたからだと思います。

どういうことか詳しく説明していきます。

男女間でアプリの見え方は驚くほど違う

マッチングアプリを始める前、

石橋をしっかり叩いてから渡るタイプの私は、
マッチしたり実際に会ったりする仕組みを事前に調べていました。

そして調べ進めるうちに、
次第にこんなことを考えるようになっていました。

こう考えてみてください。

女性はかなりの数の男性から、毎日多くのアプローチ(いいね)を受け続けます。

人気会員の方だと、
500いいね以上の方も簡単に見つかりますよね。

これを学校で例えると、
単純に全校生徒がアプローチしてきているようなイメージになります。途方もない数です。

しかも、
年齢や年収などのスペックも千差万別。

その中から好みの男性を見つけるだけでも、かなり骨の折れる作業です。

また、
結婚を意識している女性の場合は、
顔写真だけでなく、プロフィール文もある程度しっかり読むでしょうから、
ここまででもかなりの時間と労力を費やします。
(男性側のプロフィール文が読みやすく、女性にとって魅力的に書かれている事が前提ですが)

次にメッセージ。

実際に会ったときに、身の危険を感じるような出来事だけは絶対に避けなければなりません。

なので、
相手が会っても大丈夫な人間か、そうでないかをメッセージで細かく見極めなければなりません。

ここでも手は抜けません。

つまり、
女性が利用するマッチングアプリは
男性のそれとは根本的に違うのではないか、ということです。

よく男女の「恋人欲しい」の違いは、

男性：砂漠で水を探している状態
女性：自販機で飲み物を選んでいる状態

と揶揄されます。

少し乱暴な表現ですが、
「誰でも良いから恋人がほしい」という観点であれば、
男性はもとより女性についても、あながち間違っていないようにも思います。

しかし、
「真剣に将来を考えられるパートナーが欲しい」という観点からは、

選択肢が膨大にあり、冷静にその中から誠実な男性を見極めなければならないという点で、
女性にも男性とは違った苦労があるのではないか
と思いました。

もちろん、
これらが女性全員に当てはまるとは思いません。

しかし、
前述のように警戒しながらアプリを利用されている方も少なくないと思っていました。

警戒されないという強み

そこで私は、
「どう魅力的に見せるか」ではなく、
「どう警戒されずに自分という人間を知ってもらうか」

そこにフォーカスを当て、
アプリを利用することにしました。

実際にやったこととして、

プロフィールでは
・顔より文章で自分を知ってもらう
・安心感を全面に出し、警戒されない(ヤバい人認定されない)ように設計する

という方向に進んでいきました。

今思うと、
やっていたことは恋愛テクニックというより
接客業に近かったかもしれません。

私自身、子どもの頃から
「相手にしてほしいことはまず自分からする」という考え方を大切にしていました。

私はヤバい女性とは会いたくない。
だったら相手も同じはずです。

だから相手が不安になりそうなことを先回りして潰していく。
それを意識していました。

女性がいいねするときに、顔やお金より重要視すること

アプリを始める直前、私の中に
先程とは別のもう1つの仮説がありました。

イケメンかどうか。
年収が高いかどうか。
そういう魅力ももちろん大切です。

でも、
そもそもの土台として、
「変な人じゃないかな」
「会っても大丈夫な人かな」をよく見ている気がしました。

つまり、
写真やプロフィールで違和感や不快感を与えてしまえば、即アウト。
そうなればスタートラインにすら立てない。

ということです。

もしこれらの仮説が正しいなら、
アプリを利用する上で、最も重要なことの1つが見えてきます。

それは、
プロフィールの完成度と方向性です。

先ほどと同様に、
自身の魅力を知ってもらうと同時に、心地よい安心感を与えられるプロフィール設計を徹底しました。

実際に会った女性から、

「プロフィールとメッセージの印象が良すぎて、最初は『既婚者か結婚詐欺師かもな〜😂』と思ってたよ（笑）」

と冗談混じりに言われたことがあります。

もちろん褒め言葉として受け取っていますが、
同時に1つ気付かされたことを覚えています。

それは、
裏を返せばそれくらいアプリには、
出会う前から「変な人」、「不誠実な人」と受け取られてしまう男性(スタートラインに立てない男性)も多いのではないか。

ということです。

だから、

これが当時の方針の結論でした。

次に写真については、
顔を隠していたにもかかわらず、
私がなぜそれを選び、どんな意図で載せていたのかを書いていきます。

1.写真

Q.顔出し無しでどう戦った？

冒頭でも書いたように、
私は顔で戦えるタイプの人間ではありません。

イケメンと褒められたことも、初対面の女性にもてはやされたこともありません。

そして知人への顔バレも嫌でした。

そこで投稿する写真は、
顔を出さない代わりに、それ以外の情報を細部まで徹底的にこだわって撮影しました。

ここまでは無料で読める内容にしておきます。

ここまで読んでいただいたお礼に、
有料ページの内容を軽くご紹介します。

女性から最も評価していただいたのは、
やはり「プロフィール」でした。

私の場合は顔を隠していましたので、
ほぼプロフィールのみで「月200いいね」を達成したと言っても過言ではないと思います。

かなり頭を悩ませ、あれこれと工夫を施し、
試行錯誤と苦労を重ね、ようやく完成に至りました。

その甲斐あってか、
女性からの反応はかなり良かったです。

ここからは、
▪あえてAIを使わなかった理由。
▪実際に記載した内容や表現について。
▪女性を不安にさせないために意識したこと。
▪好意的に受け取ってもらうための工夫。

など、細部まで徹底的に解説します。

また、
アプリを利用していて特に印象的だったのは、
男友達と自分のプロフィールを見比べたときでした。

彼は当時、
私と同じ時期にアプリを始めましたが、かなり苦戦しているようでした。

「なぜ自分は反応をもらえて、友達は苦戦していたのか」

その理由が、
私の中でかなり明確になった出来事です。

彼との相違点についても細かく記載しています。

プロフィールの他にも、
写真やメッセージ、実際のデートについて、
安心の設計を心がけつつ自分なりにかなり思考を巡らせて、1つ1つ行動を決めていました。

そちらも詳しく解説しています。

このnoteが、
皆様のより良い出会いの一助となりましたら幸いです。

※2026.8  一部修正、1000字程度新たに追加。
※2026.9  一部修正、2000字程度新たに追加。