最近の体調

今日は昨日より調子が良い。
最近は睡眠もそこそこ調子が良く日中の眠気もなくなった。

昨日は仕事が終わってからジムに行き筋トレしてきた。
最近筋トレに力が入らなかったけど一昨日美容師さんと筋トレ談義をしたら少しやる気が出てきた。
若く可愛らしい美容師さんはブルガリアンスクワットを15キロ持ってやるそうだ。
私はまだまだそのずっと手前だ。

トレーナーさんと楽しそうに(本当に楽しい)笑いながら週一でトレーニングをしている私は向精神薬を飲んで日常を何とか送ることが出来ている精神疾患持ちだ。
ちなみに筋トレを始めて1年が経つが筋肉はついていない…。
老化のほうが進行が速いのかな。笑


最近、メンタル的にはもちろん普通ではないけど前以上に細かい気遣いの強迫に悩まされる。
心配するほど深刻ではないと思うけどたまに言葉を発するのが困難になる。
通常よりストレスを受けやすい状態だ。