しばらく気分が落ちます

９月になってしまった。
去年の今頃のことが怒涛に蘇る。
もの凄くたくさんの事があった。
その結末が死、だった。
まだ昨日のことのようだ。
もうすぐ1年が経とうとしている。
来月は命日があり息子の誕生日もある。

ずっとずっと泣けなかったし普段は悲しみを封印して生活しているけどこの時期ばかりは無理そうだ。
私は1人じゃないかもしれないけど息子のことは誰にも話せないし悲しくて辛い思いは誰にも話せない。
話したい、と思う時もあるけどそれを聞いたところで相手はどう思うかを考えてしまうからそれならと1人で抱えるほうがいい。
それでいいと思う。
多分誰の言う事も頭に入らない。

精神科で薬をもらい、カウンセリングで優しく対話をしてくれるだけでいいんだ。
だけど次の診察ではもうすぐ命日でいつもより辛い、と伝えようと思う。

あまり感情を表現することをしないからか自分でもどうしたいのか言えずにいて辛い。
素直に泣きたい。