笑うと、心は少し軽くなる。

「ねぇ、これ何でここに置いたの？」

ある日、私は少しイライラしながら夫に聞きました。

疲れている日でした。

仕事を終えて、家のことをして、気づけば心にも余裕がありません。

「ちゃんとしてほしい。」

そんな気持ちが、つい言葉に出てしまったのです。

すると夫は、何事もなかったような顔で一言。

「俺じゃない。」

……。

「え？」

思わず聞き返しました。

「あなたしか家にいないよね？」

そう言うと、夫は少し笑いながら、

「幽霊がやったんじゃない？」

と返してきたのです。

その瞬間、思わず吹き出してしまいました。

さっきまで張りつめていた気持ちが、

ふっとほどけていくのを感じました。

出来事は何ひとつ変わっていません。

置きっぱなしの物も、そのままです。

でも、笑っただけで心が軽くなりました。

「まぁ、いっか。」

そんな気持ちになれたのです。

あらためて思いました。

笑うことには、不思議な力があります。

私の姪っ子も、よく笑わせてくれます。

以前、髪を自由にアレンジしてくれたことがありました。

「かわいくしてあげるね！」

そう言われて任せていたら、

鏡の中には想像を超えた髪型の私（笑）。

その場でも笑いましたが、

写真を見るたびに今でも笑ってしまいます。

そのときは少し驚いた出来事も、

時間がたつと大切な思い出になる。

そういうことって、意外とたくさんありますよね。

昔の私は、

「ちゃんとしなきゃ。」

「こうあるべき。」

そんな思いが強くて、

小さなことにもイライラしてしまうことがありました。

でも今は、

笑える出来事があるだけで、

心は少し軽くなることを知りました。

人生って、

嫌なことがなくなるわけじゃありません。

疲れる日もあります。

イライラする日もあります。

でも、

その出来事を笑える日があると、

心は少し軽くなります。

笑うことで、

出来事が小さくなることって、

あるんですよね。

私は、

心を整えることを発信しています。

深呼吸も大切。

見方を変えることも大切。

でも最近は、

「笑うこと」も、心を整える方法のひとつ

なんじゃないかと思っています。

完璧じゃない毎日だからこそ、

笑える出来事をひとつ見つけられた日は、

なんだか得した気分になります。

だから私は、

今日も笑って過ごしたい。

自分のためにも、

家族のためにも。

そして、

周りの人が笑っていると、

やっぱり私も嬉しくなるから。

最近、思わず笑ってしまった出来事はありましたか？

どんな小さなことでもいいので、

ぜひ教えてくださいね😊