職場や家庭の「すれ違い」を減らす、3つの“脳のアンテナ”活用法
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ここから本編です。
こんにちは。
CreateLife Coaching代表の井川則子です。
今回は「すれ違い」をテーマにした内容となっており、知るだけで人間関係が楽になる心理学のツール「VAKモデル」についてお話しします。
是非参考にしてみてください😌
人は「違う世界」を見ている
心理学のNLPでは、人は五感を通じて世界を認識していますが、その中でも特に優位に使っている感覚があると考えます。
それが、以下の3つのタイプです。
1. 【V】視覚優位（Visual）タイプ
頭の中に映像やイメージを思い浮かべて考える人です。
特徴： 早口で、身振り手振りが大きい。「見る」「イメージ」「明るい」「見通し」といった言葉をよく使います。
伝わらない原因： 映像で捉えているので、細かい説明を省きがち。「パッと見てわかる」資料がないと、混乱してしまいます。
2. 【A】聴覚優位（Auditory）タイプ
論理や言葉の響きを大切にし、頭の中で自分と対話しながら考える人です。
特徴： 話し方が理路整然としている。「聞く」「話す」「分析する」「納得」といった言葉を好みます。
伝わらない原因： 根拠や順序がバラバラだと、思考がストップしてしまいます。
3. 【K】身体感覚優位（Kinesthetic）タイプ
感情や触感、「しっくりくるか」という感覚を大切にする人です。
特徴： 話すペースがゆっくり。 「感じる」「掴む」「重い」「心地よい」といった表現を多用します。
伝わらない原因： 理屈やイメージだけでは動けません。「安心感」や「実際にやってみた感覚」が伴わないと、腑に落ちないのです。
「相手の言語」に翻訳してみる
例えば、部下に新しいプロジェクトを説明する時。
Vタイプには「この図を見て。完成後のイメージはこんな感じだよ」と視覚情報を見せる。
Aタイプには「背景はこうで、手順は3つのステップがある。質問はあるかな？」と言葉で丁寧に伝える。
Kタイプには「まずはこの部分を触ってみて。どんな感じがするか教えてくれる？」と体験を促す。
相手の「アンテナ」に合わせて伝え方を少し変えるだけで、スムーズに意思疎通ができるようになります。
これは、相手の国の言葉に合わせて話しかけてあげるような「優しくて知的なコミュニケーション」なのです。
相手を理解することは、自分を整えること
「この人は私と合わない！」と対立するのではなく「この人は私とアンテナが違うだけなんだ」と気づくこと。
この視点を持つだけで、あなたの心のイライラはスッと消えていきます。
相手を無理に変えようとするエネルギーを、相手を「理解する」エネルギーに変えてみましょう。
その方がずっと楽に日々の生活を送ることができ、心に余裕も生まれ、新しいことに挑戦できるようになります。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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