たまにベロ噛んじゃうのって何かのサイン？

いつも噛まないのに、たまに舌を噛む。

頻繁に同じ場所を噛むなら、噛み合わせのサインの可能性がある。

顎のズレや、片側だけで噛む癖があると起きやすい。

でも「たまに」なら話は別。

考えられるのはこの3つ。

疲労・寝不足で反射が鈍る

早食い・ながら食いで咀嚼のリズムが崩れる

ストレスで咀嚼ペースが乱れる

一度噛むと、その場所が腫れて連続で噛みやすくなる。

これはよくある現象。

ちなみに口内炎も似た構造で胃と関係がある。

ストレスは胃も唾液の分泌も両方落とすから、胃が荒れる時期に口内炎もできやすい。

たまの「あれ、珍しく噛んだ」は、だいたい疲れかストレスのサイン。

頻発するなら噛み合わせを疑った方がいい。

あ〜、やっぱりベロ噛まないって素晴らしい。