よし！今日こそは絶対走るぞ、と決めた朝

今朝、布団の中で決めました。

「よし！今日は走る」

最近は寒さを言い訳に、ウォーキングすらサボり気味。
ましてや“走る”なんて、完全に遠い存在になっていた。

でも今日は違う。
目覚ましが鳴った瞬間、なぜかやる気スイッチが入る。

……とはいえ。

カーテンを開けたら外は真っ暗。
気温も低そう。
足先がすでに冷たい。

一気に迷いが出る。

「今日はやめとく？」
「明日でもよくない？」
「昨日も寒かったし」

頭の中で言い訳会議が始まる。

それでも今日は、

“走るって決めた自分”

を裏切りたくなくて、半ば勢いでウェアに着替える。

外に出た瞬間、空気がピンと張りつめていて、思わず深呼吸。

正直、最初の数分はしんどいです。
体も重いし、呼吸も整わない。

でも不思議なもので、少し走ると、

・身体が温まってきて
・頭の中が静かになって
・景色がやけにクリアに見えてくる

この感覚、久しぶりだ。

速く走れたわけでもないし、距離も大したことない。

でも、
「ちゃんと外に出た」
「ちゃんと一歩踏み出した」

それだけで、今日はもう合格だ。

帰ってきてから飲むコーヒーが、いつもより美味しく感じる。

たぶん大事なのは、

たくさん走ることでも
完璧に続けることでもなくて、

“今日やろうと思った自分を裏切らない”

それだけなんだと思う。

まあ、明日になると寒くてまたサボるかもしれないけど（笑）

今日のこの一歩は、ちゃんと自分の中に残っているだろう。

そんな朝でした。