🎀夢見鳥のハンドメイド・８　バレンタインデー🍫の創作記録＆料理記録🍳【2026】

今週からだんだん、気温の変化が大きくなってきました。

私は相変わらず絶不調のままですが、
「昨年に続き、今年もバレンタインデーの制作記事を書けたらいいな……」とぼんやり考えていました。

心と身体が不調な時ほど、無心になれるような手作業に専念することが自分には向いている（ような気がする）のです😅

今回はなんの事前計画もなく、即興的に作ってみたハンドメイド（縫製）作品と初挑戦の料理となりますが、２ジャンルの作品を一度にご紹介したいと思います。

いずれも相変らず拙い作品ではありますが、ご笑覧いただければ幸いです🍀

🍫昨年２月のバレンタイン関連記事（２本投稿していました）👇

①春色マチ付きポーチ（縫製作品）２点

②２月14日の料理

野菜特盛お好み焼き🥬
カブと玉ねぎのスープ🍲
バナナケーキ🍌（初挑戦✨）

●お好み焼きの具材
　キャベツ・カブの葉・青ネギ・もやし・コンニャク（小さくスライス）・豚ロース肉・イカ（スルメイカの一夜干しを使用）

粉は市販のお好み焼きミックスを使いましたが、レシピに書かれてある半分の使用量にとどめ、巨大なかき揚げを作るような感覚で、野菜の食感が楽しめるように焼き上げました（油は使用していません）。

ちなみに私は、あまり濃厚なソース系が好きではないので、ソースはかけすぎないように気を付けています。
お好み焼きにはオーロラソースを合わせる時もあります。

また、豚肉をカリカリにするのもあまり好きではないので、お肉は生地に混ぜて焼くようにしています。

●カブと玉ねぎのスープ
　小口切りのカブと粗みじん切りの玉ねぎに、サルシッチャのタネを少量、味付けの材料として使用。その他、無添加の野菜ブイヨンと塩コショウのみで味付け。

薄味ながらも野菜とお肉の旨味がしっかり融合した、美味しい「冬の根菜スープ」に仕上がりました😊

🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫

まだ熟れ切ってない、ちょっと硬いバナナを使用したので、さわやかな甘み・酸味が楽しめるケーキに仕上がりました😋

普段、めったにお菓子やケーキ類は作らないのですが、たまに挑戦してみると良い気分転換になります😊
ただ、今回は多く作り過ぎたので、半分はジップロックに入れ、冷凍保存しました💧

🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫

【おまけ】
🌟お薦めの動画

精神科医Tomy先生は、私がかねてよりご意見を拝聴している医師のお一人であり、昨夏、病に倒れて以降連絡がつかなくなった心友との「不思議な出逢い・ご縁」を運んでくださったキーパーソンでもあります。

Tomy先生のご著書も何冊か購入して読んでいますし、YouTube動画もいつも拝見していますが、この動画は今の心身ともに不調な私にとって、一日・一日を生き延びる上で、そしてnoteでの活動に向き合う上でも必要なアドバイスだと感じています。

頑張りたいのになぜか力が出ない……
報われている実感が湧かない……
なんだか燃え尽きてしまったような感覚に囚われている……

そんな苦悩を感じている全ての方に、この動画で語られている「全力の時の自分の６割で日常を過ごす」ということの大切さを知ってほしいな、と思い、ここにシェアさせていただくことにしました。

今は特に、冬の寒さ疲れ・寒暖差疲れに加え、花粉症の症状も出始める季節。

その上、年度末が近づいて業務が忙しくなっている方や、受験・引っ越し等、環境の変化が迫って心落ち着かない状況の方が増える季節だと思います。

私のように「曖昧な喪失」に苦しむ人だけでなく、気候の移ろいや環境変化に伴い、「なんだかしんどい」と感じながら日々、家事・仕事・子育て……頑張っている全ての皆様のお心が軽くなることを願いながら、本日の記事はここまでとさせていただきます。

🐥最後までご覧くださり、ありがとうございました🍀