【読書感想】幸せ呼び込み夢を叶える 上原愛加「魔法のプリンセスレッスン」

2008年に出版された上原愛加さんの著書
『世界一！ 愛されて幸福になる魔法のプリンセスレッスン』 を久々に読み返しました。

以前ご紹介した『1日5分のお姫様ごっこ』と同じく、女性向けの自己啓発書です。
著者が大学時代に考案したオリジナルメソッドを、口コミやスクールを通じて広めたものをまとめた本。
当時は著者も20代でしたが、年齢に関係なく取り入れられる内容になっています。

プリンセスの器を満たす

キーワードは「いつでも幸せ気分でいること」。
まずは自分自身を大切に扱いましょう。

• 「大切な人ならどうするか」を基準に考える

• 何か欲しいときは「いいよ♡」と自分に許可を出す

• 1日の終わりには“自分へのプレゼント”をひとつ

高価な物じゃなくてもOK。お菓子でもお茶でも、お気に入りの曲でもいいんです。
「よく頑張ったね」と甘やかす時間、大事です (・∀・)

プリンセスの種を育てる

夢を描きながら、晴れやかな気持ちで過ごすこと。

• プリンセスダイアリーを書く
  　その日にあった「いいこと」を箇条書きに。過去を思い出して書いても◎
  　私もこれだけは今も続けています。読み返すと幸せがいっぱい見つかるんですよね。

ちなみに私は淡いピンクの日記帳に、雑誌やカタログから切り抜いた写真をデコりまくってます。
ページをめくるだけでテンション上がる♡

• 器に支柱を立てて成長させる
  　1. 水を与える＝思いやりを与える
  　2. 雑草を抜く＝不快な気持ちをすぐ解消
  　3. 肥料を撒く＝感謝を伝える
  　※著者は「サンキューカード配りまくり」を推奨してましたが…私にはちょっとハードル高かったです(;´∀｀)

プリンセスのお花を咲かせる

ここではセレンディピティ（偶然の幸運）を引き寄せる段階。

• プリンセスストーリーを書く
  　叶えたい夢が実現した未来をストーリーとして書き、声に出して読む。
  　「ときめき」「確信」「感謝」を込めるのがコツ。

……なのですが、私は音読が恥ずかしくて断念しました(笑)
そのせいか、大きな夢はまだ叶ってません。小さな妥協ラインなら、まあ…そこそこ？

まとめ

本のメソッドをざっくり整理すると、こんな感じ。
実際にはもっと細かく解説されていて、体験談も豊富。

イラストやフォントもすべて可愛らしく、眺めているだけで癒される1冊です。
出版から年数が経っても、今なお色あせない内容。
手放すことはないだろうな～と思える本でした。

姉妹本として「恋愛編」もあるので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね^^

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