ほっと一息☕️

最近、「これから私は何を大切にして生きていきたいのだろう」と考える時間が増えました。

そんなときに手に取ったのが、江原啓之さんの『霊学』です。

コーヒーを一杯飲みながら、本を読み、自分の歩みを振り返ってみました☕️

思考 ➔ 言葉 ➔ 行動 ➔ 習慣 ➔ 性格 ➔ 運命

こうやって、すべては繋がっているということ。

感謝、節制、奉仕。これが生きる本質であること。

経験と感動、それこそが人生を歩む指針であること。

• 霊魂の法則：どのような苦難も魂を成長させる大切な経験。この世に「失敗」は存在しない。

• 運命の法則：運命は決められているものではなく、自ら創るもの。

• 幸福の法則：本当の幸せは物質ではなく、魂の濁りを清めること（＝利他的に生きること）。

「人の役に立ちたい」という理想を持ちながらも、以前の私はできることの少なさに焦り、「もっとスキルを高めなければ」と自分を追い込んでしまっていました。

その後、心や体の調子を崩したことをきっかけに、ここ2〜3年はしっかり立ち止まり、自分自身を最優先にケアする時間＆学びの時間を過ごしました。今振り返ると、その充電期間があったからこそ、あらためて「周りのために動きたい」という本当の気持ちに気づけた気がします。

人生の多くの時間を占める「仕事」だからこそ、仕事そのものを利他愛に満ちたものにしたい。そう考えて学んできた「疫学」を通して、構造的不利益を被っている人々に光を当て、現状を改善する力になりたいと考えています。

まずは学びを深めること。そして学んだことを発信していくことで、少しずつ温かい愛を広げていけたらと思っています。

今日も一日、おつかれさまでした。あなたにも、穏やかな余白がありますように。

2026.08.04