精神疾患を抱えた時に感じること

自身は双極性障害で、混合状態がかなり強いタイプです。

今も、焦燥感が拭えずに、居ても立っても居られない状態で、イライラ、ムズムズが我慢できずに発狂したり、暴れたり、物を壊したりしてしまいます。

精神疾患でたくさんの絶望感を感じなら日々を過ごしています。

電車の音で、他の人は電車に乗れていいな

新幹線の音で、他の人は旅行行けていいな

もう自分にはできないな

こんなことを常に頭を巡って、もう終わりにしたいな、消えたいな、死にたいな

と感じてしまいます。

鏡を見るたびに加速的に老化を感じるため、人に会うのが嫌になります。部屋から出たくなくなります。

そして、また死にたくなります。

時間が経つのが遅く、ゲームをしますが、体調が悪いと全く面白くありません。

テレビを見ると笑い声が聞こえてきて、苦しくなります。自分には笑えることがないし、笑える気分でもなく、幸せな人をみると惨めな気持ちになります。たまに外から聞こえる楽しそうな会話が聞こえるとイラついてしまいます。

本当は楽しく過ごしたいけど、できない自分、そう感じれない自分がいるので、無理です。

精神疾患を抱えてない人から、

『自分もそんな時あるよ』
『俺だってこんなことあるよ』

比較して慰めてきますが、

はっきり言って殺したくなります。

一緒にすんな、レベルが違う

優しさのつもりでしょうが、こちらとしては殺意しか芽生えません。

この辛さを本当に味わってから言ってみろと思ってしまいます。

理解はされないことは重々承知ですが、変な一言いらんのよってなります。

今、自分は今まで積み上げてきていたものが全て崩れ去っていってます。

仕事を失い、お金を失い、健康を失い、見た目も劣化し、何も楽しいと感じれず、焦燥感で気が狂いそうになります。

ただただ臆病だから死ねないだけです。

もし回復したとしても働けないので、お金がありません。

この先、何に希望を持って生きていけばよいかわかりません。
もはや生きたいと思えません。

たくさんの精神疾患をはじめ、苦痛、苦労しながら生きていらっしゃる方々を心から尊敬します。

自分もそうなれたら嬉しいです。