やっと咲き始めました🌿冬を包む「ビワの葉」のぬくもり🍃
11/25の記事として投稿しましたが、
我が家の鉢植えの小さなビワは、つぼみがふくらんできたのに、なかなか咲きませんでした💦
12月に入り、毎日観察していました…
大晦日になって、やっと咲き始めました✨
残念ながら…風邪気味のためか、
その香りまではわかりませんでした…🍃
ビワの葉の効能などについて、私自身もふり返ってみたいと思います。
今年一年の感謝を込めて、
そして新しい年が穏やかな一年と
なりますように…
願いを込めてお届けします😊
ありがとうございました🥰
以下は11/25の投稿記事です。
📕船瀬俊介氏の『健康茶 すごい！薬効』では、 ビワ茶は「解毒と鎮静」にすぐれたお茶として紹介されています🌿
🍃秋の終わりに ― ヨモギからビワへ
吹く風に寒さを感じる頃、ビワの花が静かに
咲き始めます。
春先から癒してくれたヨモギが「浄化と再生」の草だとすれば、ビワは「癒しと調和」の木。
どちらも古くから日本人の暮らしに寄り添い、「いのちを整える」存在として大切にされて
きました。
〜ビワの花が咲くのは、冬の入り口〜
寒風の中でそっと香る白い花は、
まるで小さな灯のようです。
春や夏の花が光をあびて咲くのに対して、 ビワは静けさの中で、自らのぬくもりを放ちます。
その葉には、古くから「癒しの力」が宿ると
されてきました。
やけどや湿疹、痛みをやわらげる「ビワの葉湿布」は有名ですが、 お茶として飲むと、体の内側からゆるやかに整えてくれるそうです。
📕船瀬俊介氏の『健康茶 すごい！薬効』
「ビワの葉に秘められたすごいパワー」
「ガン細胞を殲滅するアミグダリンの秘密」など のタイトルで紹介されています〜
天然の有害物質ともいわれる「アミグダリン」ですが…肝臓の働きを助け、 体にたまった熱や毒素をやさしく追い出してくれるそうです。
便秘や肌荒れ、肩こりなど、巡りの滞りが気に
なるときにもおすすめです。
🍵その味わいは少し香ばしく、ほのかに甘い。
心まで静まるような、やさしい風味です。
カフェインを含まないので、夜のひとときにも
安心して飲めます。
春に浄化をもたらすヨモギが「出す力」だとしたら、 冬のビワは「包む力」☘️
冷えた体と心をそっと抱きしめ、
春にむけて整えてくれるお茶です🍃
🍵湯気の向こうに、
花の香りがほんのり漂うような気がします。
自然のリズムに寄り添うひととき。
それが一番やさしい薬なのかもしれません…
📕船瀬俊介氏の埋もれた名著
『健康茶 すごい！薬効』の中から
身近な植物を取り上げてnoteの記事として
紹介したいと思います。
第1回目はヨモギについてまとめました…
いつの間にか11月になり、この寒い季節に
ビワの白い花が咲き始めることを知りました。
🍂第4回
ビワ茶 〜いのちをやさしく包む葉〜
秋の陽ざしのなかで、光を受けて輝くビワの葉。
厚く、つややかで、深い緑をたたえたその姿は、まるで大地のぬくもりをそのまま抱いているようです。
ビワは、古くから「大薬王樹（だいやくおう
じゅ）」と呼ばれ、あらゆる痛みや熱を鎮める
「癒しの木」として寺院の庭や民家のそばに
植えられてきました。
「一家に一本、ビワの木を」と言われるほど、人々の暮らしに寄り添ってきた植物です。
その葉には、「アミグダリン」という成分が
含まれ、血をきれいにし、炎症をやわらげる働きがあります。
とくに肺や皮膚の不調を整えるとされ、
昔の人は、咳や湿疹、やけどの手当に
ビワの葉を使ってきました。
葉を煎じて飲む「ビワ茶」は、
体の熱をやさしく冷ましながら、
内側から癒してくれる薬草茶です。
また、葉を温めて患部に当てる「ビワの葉温灸」は、体の氣の流れをととのえ、深いリラックスをもたらします。
まるで葉が“手のひら”になって、痛みや疲れを
包み込んでくれるような感覚があります。
秋の夕暮れに飲むと、心のざわめきが静まり、
呼吸が深くなっていくのを感じます。
冷えや乾きが気になる季節には、
体を内側から潤すお茶としてぴったりです。
人を癒すために、自らの葉を差し出す木。
その静かなやさしさに、
自然の慈しみの形を見るようです。
今日も、自然はやさしい🍃
読んでいただきありがとうございます☘️
⚠️注意点として…
天然の有害物質（アミグダリン＝青酸配糖体）は、ビワの 種子には特に多く、葉にはごく微量 が含まれています。
厚生労働省や自治体も 「大量摂取や生のままの利用は避けるように」 と注意喚起しています。
※コロナ禍では健康への関心が高まり、伝統的な健康法としてビワの葉などが注目されました。
SNSなどでは「ビワの種はがんに効く」という 情報が拡散され、科学的根拠がないなど注意
喚起がなされることもあったように思います。
※ChatGPTなどで調べてみると…
🔸ビワ茶は 乾燥＋加熱（煮出し） をすることで
青酸配糖体はほぼ不活性化されるそうです。
🔸伝統的にも長く飲まれてきたので、家庭で
普通に飲む程度なら心配いらないそうです。
■ 「飲み過ぎに注意」の目安
一般的な目安として、
・1日2〜3杯まで
・濃くしすぎない
これで十分安心して楽しめるそうです。
※「体質的に合わない」「苦味が強く感じる」
などの場合は量を減らすかお休みしてください。
追記
📕船瀬俊介氏の埋もれた名著
『健康茶 すごい！薬効』より
「船瀬俊介の民間茶薬効事典」の完全復刻改訂版 （第一刷2017年）
発行所 株式会社ヒカルランド
〜日本古来から伝わる健康茶には、
驚きの薬効がつまっていた！
代表的な健康茶29種の効能、臨床データ、
作り方までを完全公開！〜
🔸ふだんは毒舌家で過激なイメージの船瀬俊介氏ですが、この本は珍しく？穏やかな語りで説得力が増しているように感じました。
🔸最近のYouTube動画で、幼い頃の愛読書が、
『暮し（くらし）の手帖』だったというお話を
聞いたことがあります。いろいろなことに本当に詳しい方だと思います✨
ぜひ、参考になさってください☘️
