何もしない日の、正しい過ごし方

おはようございます。

今日のカードは「吊るし」。
動かない時間のカードです。

このカードの人物は、宙吊りのまま、じっとしています。
でも表情は穏やかです。
動けないのではなく、動かないことを選んでいるんですね。

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「何もしない日」が下手な人は、けっこう多いです。

休んでいるのに、頭の中で仕事のことを考えている。
ソファに座りながら、スマホで情報を追っている。
体は休んでいるのに、脳が働き続けている。
これでは回復しません。

今日の正しい過ごし方は、3つです。

①決めごとをしない。 
今日は判断を先延ばしにしていい日です。
②情報を入れない。
休息中の脳に新しい情報を入れると、休みになりません。
③予定を詰めない。
「休みだから片づけよう」も、実は休みではありません。

そして何もしない時間には、ちゃんと役割があります。
散らかった頭が、勝手に整理されるんです。
答えがふっと降りてくるのは、たいてい何もしていないときですよね。

💞波動を整える💞

今日は、5分だけぼんやりする時間をつくってみてください。

スマホを置いて、窓の外を見る。
それだけです。何かを考えようとしないこと。
空白は、あとで役に立ちます。

🔔今日のメッセージ🔔

吊るしのカードは、止まっている絵です。
でも、止まっているあいだに、何かが静かに変わっています。

今日のあなたの休息は、サボりではありません。
次の一歩の準備です。

戦わなくていい。ただ、整えばいい。

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