① 否定のエネルギーはすごい！でもサヨナラしたい☘️

色々な人の話を聞いていると、 否定のエネルギーはすごい！
あらためて実感します。

「そんなことないよ」(相手が言ったことを否定)
「私はそういうもの好きじゃない」（誰かが好きなものを否定)
「そんなこと役に立つの？無駄じゃない？」（誰かがやっていることを否定）
「これはよくないよ」(相手がしていることや持っているものを否定)
「でも」
「だって」
「だけど」
「そうじゃなくて」
「そんなことないけど」
「違うと思う」
「私は好きじゃない」
などなど
会話の中で、まぁ、否定のオンパレードです。

自分の意見を言うことは良いことですが、
相手の意見や気持ちを否定する必要はないのです。
十人十色、人それぞれ、誰もが異なる感覚なのですから。

それはそれ、これはこれ、ワタシはワタシ、アナタはアナタ、
異なる生き物なのです。
そこをお腹で分かっていないので、
否定のオンパレードの人が非常に多いです。

また、自分の「好き・嫌い」と「良い・悪い」は別物なのですが、
そこを同じにしている人も非常に多いですよね。
そして自分の好き・嫌いを強要するという支配欲と承認欲求が
どんどん流れ出てくるという３重苦が！(笑)

<例>
Aさんはチューリップが好きですが、バラがキライです。
→チューリップを好きな人は「いい人」として褒めちぎる。
→バラが好きな人は「変な人」として否定する。

否定のオンパレードの人は、当然ですが、楽しそうに見えません。(笑)
一緒に話していて楽しくありません😢
何かとあらさがしをする傾向があります。

そういう人自身も楽しくはないはずです。
沸き上がるネガティブ感情で苦しいはずです。
苦しいという状況すらも否定して
「別に悩みとかストレスとかないし、結構ハッピーに生きてるから」
そう断言しながらも、悩み相談やカウンセリングを受けるのです。

苦しみの原因は「否定」というケースが、とても多いです。
シンプルに言うと、「自己否定」です。
一番重要な点は、本人が「自己否定」していることに
気が付いていないということなのですね～

自覚できていないことがほとんどです。
そのため、ストレス、怒り、悲しみ、絶望などなどのネガティブ感情や
物事・人生がうまくいかない時、全て周りのせいだと思ってしまいます。

もちろん、環境や相手に問題がある場合もたくさんあるので、
全て自分が悪い、自分が原因だ！というわけではありません。
ただ、周りや相手を責めてばかりで、
「私は悪くない！被害者なんだ！」
そんな風に主張し続けていると、苦しみ、怒り、イライラ、などが
増すばかりなのですよね～
そして、延々と同じ状況が繰り返されます。
場所を変え、人を変え、ネガティブ現象が
何度も繰り返し起きるのです。

そうこうしているうちに心身に不調が出たりしますので、
そうなる前に、
「そういえば、どこにいっても誰といても同じ状況になるなぁ」
なんとかここに気が付いてほしい！！！

そして、同じ状況・現象が起きることに気が付いた時に
「そういう運命なんだ」
「運が悪いんだよね」
「どうせ私はついてない人生だから」
そんな風に諦める方に向かってしまわないでほしい！！！

「どうして同じ状況・現象が起きるんだろう？」
疑問に思えるようになるのが、大きな大きな第一歩でございます。
何ごとにも理由があるので、心の奥底を見つめていき、
「どうして同じ状況・現象が起きるんだろう？」
→「どうして毎回同じ状況・現象・タイプの人に刺激されるのだろう？」
→「毎回同じ状況・現象・タイプの人に対して、怒り、イライラ、嫌悪感、 　 憎しみ、嫉妬などのネガティブ感情が溢れてくるのは何故だろう？」

こんな感じで「しりとりゲーム」のように、見つめていくと、
幼少時代に経験したことが原因の１つになっていることに 気付くことが、
とてもとても多いです。
――――――――　続きは次回へ ――――――――

～最後まで読んでくださった方へ～
心よりありがとうございました😊

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