2026年3/15あしプロアートパーク

NPO法人あしおとでつながろうプロジェクトでは、
障害のある方もない方も一緒に、身体表現を楽しむ練習会「アートパーク」を行っています。

3/15あしプロアートパークリポート

今日はあしプロメッセンジャーのみのメンバーでの時間。

まずは、巻き肩を整えるために開発したストレッチダンス
「Everybody PaoPao」で体をゆるめます。
ゆっくり呼吸をしながら体を動かすと、空間の空気も少しずつやわらぎます。

体がほぐれたあとは、筋力トレーニングと空間の移動トレーニング。
自分の体をしっかり使うこと、そして空間を感じながら動くこと。
表現の基礎を少しずつ積み重ねていきます。

後半は二人組の即興表現。

テーマはあえて決めず、1分間の即興。
相手の動きを見て、感じて、自分の体で返していく。
そうすると、不思議と関係が生まれてきます。

今日は終わったあとに
「何をしていたの？」とお互いに伝え合ってみました。

実は、全然違うことをしていることもあります。
それでも、動きとしてはちゃんと関係が生まれている。
身体のコミュニケーションの面白さを、改めて感じる時間でした。

途中タップセッションからは総合演出・塩田氏も合流。
メッセンジャーのソロ表現にアドバイスをいただきました。

回を重ねるごとに、あしプロメッセンジャーは確実に成長しています。
その花がより大きく開いていくために、
本人たちはもちろん、スタッフとして何ができるか。
私たちも日々考え続けています。

アートパークは、身体表現を通して
それぞれのペースで関係を育てていく場所です。

見学や体験参加も受け付けていますので、
興味のある方はぜひお気軽にご連絡ください。
お問い合わせフォーム

概要

日時：3/15（日）9:55〜12:40
会場：フジサワ名店ビル6階 391スタジオ
参加者：じぬっち・Jimmy・あべっち・あっくん・塩田・なつこ
zoom：プーさん・ヨーさん

【タイムスケジュール】

  9:55 JR藤沢駅改札集合
10:05〜 ミーティング
10:20〜 ・ストレッチ「Everybody PaoPao」＆スクワット
　　　　・二人組表現　1分即興６セット
　　　　・タップセッション　合いの手クラップ・ヒールドロップ大きく＆細かく・音楽で踊ろう「Swanee river Boogie」「777」「Surfin' U.S.A」
11:40〜 ソロ
タッチ（バトン）・全力少年（タップ）・ツバメ（スプリング）・Sevillanas（フラメンコ）・Happy Happy Train（ダンス）・おさかな天国（ダンス）・オドループ（ダンス）
12:25〜 そうじ・振り返り
12:40〜 終了・希望者はランチ

【持ち物】

・タップシューズ
・室内ばき
・きがえ（動きやすい服でお越しください）
・汗ふき
・のみもの
・ノートと書くもの
・ソロに必要なもの

【今後の予定】

＜アートパーク＞
・3/29（日）9:55~12:30 フジサワ名店ビル6階
参加予約はこちら→https://forms.gle/wVAiySm6CDQAk3a17