”誰かの価値観”で生きていた私が本当の自分に出会うまで

過去の自分

引っ込み思案で人見知りだった私は、人間関係において常に受け身でした。
「これがやりたい」「これは嫌い」などという自己主張ができず、周りに流されるまま生きてきました。
なんでも相手の主張に合わせるので、周りからすると素直でいい子で付き合いやすい存在だったと思います。だから大きな人間関係の不具合はありませんでした。
今思うと、これが私の人生最大の失敗でした。
自分の気持ちを無視して、人の価値観に合わせて生きた人生の大半。

家族関係においても私は自分の気持ちを無視していました。
印象的だったエピソードは、父との価値観の違いです。
女の子らしくあってほしい、という父の価値観を私はずっと押し付けられて育ちました。

髪の毛はロングヘアでおさげ髪にすること。
服装は女の子らしい可愛い服を着ること。
言葉遣いにも気をつけて、流行語や略語などは使わないこと。
生活音は物静かに。ドアを閉める時も物を置く時も音に気を付けること。
品のないお友達とは付き合わないこと。
　
私は父に
「髪をショートにしたい」
「Gパンを履きたい」
と主張しましたが、それは叶いませんでした。
本当の私は「カッコよさ」に憧れがありましたが、結局父の「女性らしさ」という価値観に従って生きてしまいました。
　
これは数々のエピソードの中のほんの一部にすぎません。
これまでの人生において、私は本当に長い間「自分の声」を無視しつづけて誰かの価値観に踊らされて生きてしまいました。
その価値観があたかも自分の価値観であるかのように。
そして、これが自分への裏切り行為であることに気づきもしないで。

本当の自分を取り戻す「音叉」との出会い

きっかけはコロナウイルスでした。
ウイルスの蔓延で日本に2回目の緊急事態宣言が出された2021年冬、セラピストとして働いていた私はいったん仕事を失いました。
先の見えない、長期的休業。

その時に出会ったのが「アロマ音叉®セラピー」でした。

当時48歳だった私はこの休業を期に徹底的に自分を見つめなおすことを決め、自己受容コーチングや心理学の講座を受けていました。
その中で出会ったのが音叉を使った周波数療法でした。

Who am I？「あなたは誰？」
これはアロマ音叉セラピーのテーマでもある問いかけです。
Who am I？
あまりにも長い間、人の価値観で生きてきてしまった私は、自分がいったい誰なのかもわかりませんでした。
私は私であっていいはずなのに、自分が誰だかわからない。
そこをひもといていくために「音叉」は有効で、自分の乱れた周波数を整えていくことで「本当の自分」を感じる能力が高まるということでした。

"Don't think feel" 　考えるな、感じろ！
これは私の好きなブルース・リーの言葉です。
思考ばかりを使っていると、感覚や感情が鈍ります。
思考には癖があって、使用頻度の高い回路は使えば使うほど太くなっていきます。
回路が太く成長すると、無意識レベルで自動的にその回路にスイッチングすしてしまいます。
その自動回路を解除するのに「音叉」が非常に有効なのだといいます。
なぜなら音叉の周波数は「無意識層、潜在意識」にアプローチできるからです。

私の脳は「人に合わせなきゃ」という思考回路が自動スイッチとなって働き続けているのはまちがいありませんでした。

私はアロマ音叉®セラピーを受けることで、感情を開放し感覚を取り戻し、本当の自分と繋がることで、自分の価値観で生きることができるようになっていきました。
　

今、届けたいもの

私が今届けたいものは、「Self love」-自己愛-です。

本当の自分の声に従って生きること。
それがあなたにしか歩むことのできない自分だけの人生です。
どんな自分がでてこようとも優しく受け入れて、自分にしかない価値観で自分にしかできない生き方をする。
決して、自分のハンドルを他人に握らせてはいけません。
自分と繋がるには「Self love」が必須です。

現役セラピストとして仕事しながら、自宅サロンを開業し9年目。
リフレクソロジー、オイルトリートメントなど、体にアプローチする施術をお客様に提供してきました。
そこにアロマ音叉®セラピーが加わり、心と体にアプローチするセッションが提供できるようになりました。
　
オイルトリートメントの人気が高いことを承知で、私はこれから音叉を使った周波数療法に絞って、届けていくことを決めました。
　
その心は、かつての自分を救いたい、という想いからです。
心と体というのは繋がっていて、どんなにコリがほぐれようとも心に傷があれば、あらゆる方法で体がそれを訴えてきます。

他人に自分を操縦させていたかつての私もまた、体のあちこちに不調がありました。

「音叉」がきっかけで本当の自分の声をキャッチできるようになり、自分の価値観で生きることが自分の幸せに繋がると知った今、私はかつての自分のように他人軸で生きている人達へ、何かしらのアプローチができればと考えています。
　
その1つが「アロマ音叉セラピー」です。
そしてそれ以外にも、自分の体験を語ったり、自分が何かを表現することでかつての自分のような人たちに、幸せなエネルギーをキャッチしていただけるような活動をしていくことを目指します。

このnoteで発信していきたいこと

サロン開業9年目にして新たに始めたnoteでは、自分らしく生きていくための情報を発信していきたいと思っています。

どうせ生きるなら楽しく生きる！
コンプレックスも魅力に変えてしまうほど自分に自信を持つ！
どんな自分も受け入れて、人との違いを個性に生かす！　
　
というコンセプトに基づいて、読んだ人が元気になるような言葉を綴り、過去の自分の経験を惜しみなく発信します。
どう思われるかを恐れず、自分の本音を語り表現することで、その様子が人に勇気を与えられるような存在でありたいと願います。

公式LINEについて

現在運用しているLINEアカウント（現在運営中の自宅サロン）とは別に、「本当の自分で生きる」をコンセプトとした新しいLINEアカウントを検討中です。
新アカウントでは「本当の自分で生きる」ためのコンテンツをLINE登録特典として製作中です。

すべてが整いましたらあらためてご案内させてください。

今後ともよろしくお願いします。