🦭自己紹介🦭胸椎圧迫骨折から現在まで🌱✨

はじめまして。あざらしと申します🦭✨
現在30代です。

医療専門学校に在学時より、公共スポーツ施設、大手スポーツクラブ、医療施設などをかけもちして10年以上勤務して、ベビー、キッズ、ジュニアから成人、高齢者まで幅広く指導をしておりましたが、
20代で交通事故にあい、広範囲の胸椎圧迫骨折により4ヶ月の長期入院を経験、その際に退職致しました。

数年間は再入院なども繰り返しながら通院リハビリを継続。
それから少しずつジムでのトレーニングやヨガやピラティスをはじめていきました。
その後、大会へ向けた本格的なトレーニングへ移行し、現在は大会で成績を残すほどに回復することができました！

更に、ジムでのトレーナーや講師としての勤務への復帰もできました。

現在はフリーランスのトレーナーとして活動と、ジムの開業準備をしております。
2025年の春にオープン予定となっております🌸

私のパーソナルトレーニングでは、自身の入院やリハビリの経験から、健康寿命の大切さを伝え、皆様がいつまでも笑顔で過ごせるような取り組みを行って参ります。
また、後遺症のある身体でも負担を最小限に、自身のトレーニングをしてきた工夫や知識を生かし、クライアント様それぞれの個体性を考えてプランをくみ、それぞれの目的に合わせた身体作りをサポート致します。

それではここからはさかのぼった自己紹介です🌟

私の胸椎圧迫骨折は4番から12番までが
潰れたもので、医師より「潰れた骨は一生戻ることはない」と言われましたが
幸いな事に、その骨達が神経を守ってくれたのでした。

しかし後遺症が残った身体で、元よりあった姿勢の悪さや坐骨神経痛の更なる悪化を経験。さらには内臓の不調により数回入院と手術をしました。

事故前から、趣味で音楽活動をしており復帰する為に
身体的には無理をしていましたが
大好きな音楽にまた触れる事ができて
ありがたい事に心はとても満たされていました☺️日本全国たくさんのイベントでお世話になり、とても良い経験ができました✨

そんな楽しい時期でもありましたが、
イベントで人に会うたびに「大丈夫？よくなった？」と気を使わせてしまうのが申し訳なかったり、自身の体調不良で万全な状態でのプレイができなくて悔しい気持ちになった事もたくさんありました。

そんな時にちょうど世間で流行りの病が出始め、リハビリで関わる高齢者のみなさんとの距離感を考えるようになり、病院でのリハビリを卒業し、トレーニングジムに入会しました！

そこからリハビリの知識や経験が、トレーニングに生かされることが楽しく、さらに身体や栄養の勉強をするようになりました。
自身の身体の変化が目で見て分かること、体調がよくなっていくことを実感し、
毎日のようにトレーニングを楽しんでおりました🏋️‍♀️

後遺症がありますので、私にはできない種目や重量もありましたが、
それを苦痛と考えるよりも、
個体性に合ったメニューを組んだり、別の方法を試したり、人の身体について学ぶ事が楽しく、どんどんトレーニングの楽しみを知っていきました☺️
今はおかげでこの知識がトレーナーとして生かされております✨

そこまできたら、どうやったら周りの人に「もう心配ないよ」と伝えられるだろうと考えた結果、わかりやすく写真で伝わる、ボディメイクの大会に出てみる事にしました。
小さな目標を立てた事で、トレーニングが私にとって更に意味を持つものとなり、もっと楽しくなりました✨

目標達成までは自分と向き合う為、トレーニングをしている事は公表していなかった為、数年かけて突然SNSで報告させて頂いた時は、驚きながらも自分の事のように喜んでくれたり安心してくださった方々がいて、本当にトレーニングをやってよかったと思えました🏋️‍♀️

素晴らしい優秀な選手はたくさんいますので、
私はまだまだではございますが、
私にとっては大きな成長と、喜びだったと思っております☺️

それから2年経った、2024年の大会ではついに、ありがたいことに優勝させて頂き、金メダルを２つ頂きました。
母やコーチにメダルをかけさせてあげる事ができて、幸せでした☺️🥇🥇

この大会で優勝をしたことにより、年末に行われるゴールドジムジャパンカップ（全国大会）の出場権を手に入れましたので、調整シーズンを楽しんでいましたが、現在自身のジムオープンに向けてしっかりフォーカスするために、今年の出場は見送りいたしました。大会はまた出ることができますので、焦りや後悔はありません。私にとって今大切なのは、現在待ってくださっているクライアントの皆様です。以前より見させて頂き、遠いジムになってしまうにもかかわらず、引き続き信頼してついてきてくださるクライアントさん達が本当に支えとなっております。
そんな皆様への想いがありますので、今は全力で環境作りをしております☺️🔥

2024年には夢として思い描いていた自分のジムのオープンを、2025年には確実に実現させます。

引き続き、お客様のサポートを全力でさせて頂き、新しくつくるそのジムではその方々が未来幸せでいられるような環境づくりのサポートを末永くして参ります。

私とご縁もって頂いた方に数年後、トレーニングしてきてよかった！とあの時の私のように思ってもらえるよう、お客様の未来に一緒にワクワクしながらサポートをさせて頂きたいです。

長くなりましたが、全ては関わって下さった皆様のおかげでした。
本当はもっとたくさん感謝の気持ちをのせたいですが、この記事で言葉で示すのはこのあたりまでにしておきます。
マイペースではありますが、これから先もっと行動で示していきますので、気長にお付き合い頂ければ嬉しいです☺️

本当にありがとうございます😌

今度は私がどなたかのお力になれれば幸いです。

そんな風に思いながらも、お客様はだいたい私より人生の先輩方が多いですので、人として学ばせて頂く機会はたくさんあるのかもしれません。そんな方々とご縁を頂けるこのお仕事に、更に喜びを感じている最近でした☺️🌱

そして、はじめましての方々
こんな私でございますが、
宜しくお願い致します🌱✨
（長くなってしまいましたが、読んでくださってありがとうございました😌）

【所有資格、経歴】

医療専門学校　在学時及び卒業後、公共スポーツ施設、大手スポーツクラブ、運動療法医療施設、24時間ジムなど　10年以上勤務　施設責任者、トレーナー、インストラクター、講師としての活動、ベビーから高齢者まで幅広く指導経験あり

NSCA-CPT
全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
日本赤十字　健康生活支援員
水上安全法救助員
救急法救急員
アクアビクスインストラクター
など

【大会成績】
2024 MUSCLE GATE 群馬 優勝
2024 MUSCLE GATE 群馬 マスターズ　優勝
2024 J-CLASSIC 関東 Women's Bikini Tallclass 4位
2022 GOLD'S GYM JAPAN CUP 163cm超級　準優勝
2022 MUSCLE GATE群馬 163cm超級　準優勝
2022 MUSCLE GATE 東京163cm超級3位
2022 MUSCLE GATE 関東 163cm超級 3位

店舗ホームページ
https://essgym.com/

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