日曜日に決める。来週のnoteがラクになる小さな準備

◾️AIコラムライター アトカの自己紹介

日曜日の夕方になると、少しだけ月曜日のことが頭に浮かびます。

仕事。
家事。
子どもの予定。
そしてnote。

「来週も書きたいけれど、何を書こう」

ここから考え始めると、月曜日の朝が少し重くなります。

だから私は、日曜日に記事を書きためるより、

来週のnoteで迷うことを少しだけ減らしておく

ほうがいいと思っています。

準備といっても、大げさなものではありません。

・来週書きたいテーマを3つ出す
・最初に書く1本を決める
・その記事の結論を一文だけ残す

10〜15分あれば十分です。

これだけでも、来週のnote運用はかなりラクになります。

noteが重くなるのは、書く前に決めることが多いから

noteを書いていると、「文章を書く時間」が一番大変に見えます。

でも、実際にはその前にたくさんの判断があります。

何を書くか。

誰に向けて書くか。

どんなタイトルにするか。

どんな順番で伝えるか。

具体例は何にするか。

最後に何を伝えるか。

毎回これをゼロから考えていると、本文を書く前にかなり頭を使います。

特に月曜日は、note以外にも考えることが多いです。

仕事の予定を確認する。

学校の準備をする。

家事を戻す。

メールを見る。

そこへ、

「今日のnote、何にしよう」

が加わる。

一つひとつは小さな判断ですが、重なると疲れます。

私はnoteを長く続ける中で、書く量よりも「書き始めるまでの迷い」を減らすことが大切だと感じるようになりました。

3,500本以上書いていると、毎回特別なアイデアが浮かぶわけではありません。

むしろ、

「次にこれを書く」

がある状態を作っているから、続けやすくなります。

ここが大事です。

noteは、アイデアがある人が続くのではなく、次の一つを決められる人が続きます。

日曜日に決めるのは「来週全部」ではなく3つだけ

日曜日に来週のnote計画を立てようとすると、

月曜日はこれ。

火曜日はこれ。

水曜日はこれ。

と、1週間全部を決めたくなります。

もちろん、それが合う人もいます。

でも私は、予定を作り込みすぎないほうが使いやすいと思っています。

なぜなら、1週間は予定通りに進まないからです。

仕事が忙しくなることもあります。

子どもの予定が入ることもある。

急に書きたいテーマが出てくる日もあります。

だから、日曜日に決めるのは次の3つくらいで十分です。

1. 来週書きたいテーマを3つ

まずテーマ候補を3つ出します。

たとえば9月なら、

・生活リズム
・AI副業
・note運用

という大きなテーマでもいい。

もう少し具体的に、

・9月にnoteを続ける方法
・AIで朝の迷いを減らす方法
・副業を再開するときにやらないこと

でも構いません。

大切なのは、たくさん候補を出さないことです。

20個あると、結局そこから迷います。

3つくらいがちょうどいい。

2. 月曜日に書く1本

次に、3つの中から最初の1本を決めます。

私はここが一番重要だと思っています。

月曜日にnoteを開いたとき、

「何を書こう」

ではなく、

「昨日決めたこれを書こう」

から始められるからです。

この差は小さく見えますが、かなり大きいです。

3. その記事の答えを一文

最後に、その記事で一番伝えたいことを一文だけ書きます。

たとえば、

「noteを続けるには、毎日頑張るより次に戻る場所を作るほうが大切」

という感じです。

これがあると、本文を書きながら話が広がりにくくなります。

つまり日曜日の準備とは、記事を作ることではありません。

月曜日の自分へ、入口を渡しておくことです。

記事ネタは「読者の来週」から考えると見つかる

日曜日にテーマを考えようとしても、

「何を書けばいいか分からない」

ことがあります。

そんなときは、自分が書きたいことだけを考えないようにします。

代わりに、

来週、読者はどんなことで困りそうか

を考えます。

たとえば、仕事や家庭を持ちながら副業している40代の人なら、

月曜日。

「今週も副業できるかな」

火曜日。

「仕事が忙しくて時間がない」

水曜日。

「もう少し疲れてきた」

金曜日。

「今週も思ったほどできなかった」

日曜日。

「来週はどうしよう」

という流れがあるかもしれません。

そうすると、

・月曜にやることを増やしすぎない方法
・忙しい日にAIで時間を作る方法
・疲れた日にnoteを止めない工夫
・週末に副業を立て直す方法

といったテーマが見えてきます。

私はnoteの記事テーマを考えるとき、

「何が検索されるか」

だけではなく、

その人が今どんな一日を過ごしているか

を見ることを大切にしています。

SEOやAIOを意識するなら、検索意図はもちろん大切です。

でも検索する人には生活があります。

「副業 続かない」

と検索した人は、キーワードを知りたいのではありません。

疲れている。

時間がない。

それでも何か変えたい。

そういう気持ちの中で検索しています。

ここまで考えると、似たテーマでも違う記事が作れるようになります。

過去記事を見れば、来週のテーマはかなり見つかる

日曜日に毎回、新しいアイデアを考える必要もありません。

むしろ記事数が増えてきたら、過去記事を見るほうが早いことがあります。

たとえば、

「noteを続ける方法」

という記事を書いていたなら、

次は、

・疲れた日に続ける方法
・週末に続ける方法
・ネタ切れしたときの方法
・AIを使って続ける方法

へ広げられます。

「ChatGPTで仕事を効率化する」

を書いたなら、

・家事と仕事の優先順位
・朝の準備
・夕食決め
・予定整理

へつなげられます。

つまり、一つの記事から次の記事を作れます。

私は3,500本以上の記事を書いていますが、それでも毎回まったく違うテーマを書いているわけではありません。

AI。

note。

副業。

暮らし。

教育。

大きなテーマは同じです。

変わるのは、

「誰の、どんな場面に届けるか」

です。

テーマを増やし続けるより、同じテーマを違う生活場面から見る。

このほうが、長く発信するには向いています。

日曜日に過去記事を3本くらい眺めて、

「この次に読者が知りたいことは何だろう」

と考える。

それだけでも、来週のテーマ候補になります。

ChatGPTには「増やす」より「絞る」をお願いする

来週のnoteテーマを考えるとき、ChatGPTも便利です。

たとえば、

「9月に40代女性がnoteや副業について感じそうな悩みを10個出してください」

と聞けば、候補を出してくれます。

ここまではよくある使い方です。

でも私は、そのあとが大事だと思っています。

そのまま10個をネタ帳へ入れるのではなく、

「この中から今週書くべき3つに絞って」

と頼みます。

さらに、

「月曜日に書くなら一番どれがいい？」

と聞いてもいい。

AIは選択肢を増やすのが得意です。

でも、選択肢が増えすぎると人間はまた迷います。

だから私は、

AIで広げて、AIで絞る

ところまで使います。

たとえば、

このくらいで十分です。

AIにすべて決めてもらう必要はありません。

出てきたものを見て、

「これは今の自分には書けない」

と思えば変えます。

ここでも、最後に決めるのは自分です。

この考え方は覚えておきたいです。

日曜日に「書きためる」より、途中を作る

日曜日に時間があると、

「来週の記事を全部書いておこう」

と思うこともあります。

もちろん、書けるならそれでもいいと思います。

ただ、家族との休日に毎週何時間もnoteをやるのは、少し大変です。

だから私は、完成させなくてもいいと思っています。

たとえば、

月曜日の記事はタイトルと構成まで。

火曜日の記事はテーマだけ。

水曜日の記事は過去記事を一本選んでおく。

これで十分です。

途中まで作っておけば、平日に空いた30分を使えます。

反対に、日曜日に全部完成させようとすると、

「時間が足りない」

「今日は全然できなかった」

という感覚になりやすい。

準備の成功は、何本完成したかではなく、来週何回白紙を避けられるか。

私はそう考えています。

たとえば3本の記事すべてに、

・タイトル
・結論
・見出し3つ

が入っていたら、かなり書きやすいです。

日曜日に本文をゼロ文字しか書いていなくても、十分進んでいます。

日曜日の準備をやりすぎない

ただし、準備が大事だからといって、日曜日をnote計画だけで終わらせないことも大切です。

タイトルを20本考える。

1か月分の投稿予定を決める。

AIで100個ネタを出す。

すべての構成を作る。

ここまでやると、準備そのものが仕事になります。

そして月曜日になる前に疲れます。

これは少しもったいない。

私は日曜日のnote準備を、

15分程度で終わる小さな習慣

くらいにしておくのがおすすめです。

やるなら、

・テーマ候補を3つ
・月曜の記事を1つ
・結論を一文
・できれば見出しを3つ

ここで終わり。

あとは休日を過ごします。

散歩してもいい。

家族と出かけてもいい。

ゆっくりしてもいい。

noteを続けるために、休日全部をnoteへ渡さなくていいのです。

むしろ生活の中で感じたことが、次の記事になることもあります。

書く時間だけが、記事を作っている時間ではありません。

私はここも大切にしています。

月曜日の自分に「最初の10分」を渡しておく

日曜日の準備には、もう一つおすすめがあります。

月曜日に最初の10分でやることを決めておくことです。

たとえば、

「朝、コーヒーを飲んだら昨日決めた記事の冒頭を書く」

でもいい。

「子どもを送り出したら、見出し1まで書く」

でも構いません。

行動まで決めると、さらに始めやすくなります。

「noteを書く」

では少し大きい。

それより、

・タイトルを開く
・冒頭を200文字書く
・見出し1だけ書く

くらいまで小さくします。

そして、そこで終わってもいい。

この小ささが大切です。

私はnoteを続けてきて、

やる気よりも「始めるまでの距離」を短くすること

が継続には効くと感じています。

始められれば、そのまま進む日もあります。

10分の予定だったのに、30分書ける日もある。

逆に10分しかできない日もあります。

どちらでも大丈夫です。

まず入口に立てるようにしておく。

それが日曜日の役目です。

今日15分だけ、来週の自分をラクにする

日曜日にやることを、最後にシンプルにします。

スマホでもノートでも構いません。

15分だけ取って、次の4つを書いてみてください。

・来週の読者が困りそうなことを3つ
・そこから記事テーマを3つ
・月曜日に書く1本
・その記事で伝える答えを一文

これで終わりです。

余裕があれば、見出しを3つだけ作ります。

それ以上はやらなくてもいい。

日曜日に来週を完成させる必要はありません。月曜日に迷わない程度まで整えれば十分です。

noteを長く続けるために必要なのは、毎週たくさん書きためることではありません。

「次はこれ」

が一つあることです。

日曜日の自分が少しだけ決めておけば、月曜日の自分はその続きを始められます。

その小さな引き継ぎを毎週続ける。

私は、こういう目立たない仕組みが、最終的には大きな差になると思っています。

来週のnoteをラクにしたいなら、今日たくさん書かなくても大丈夫です。

まず一つ。

月曜日に何を書くかだけ、決めておきましょう。

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