絵が下手でもSNS図解は作れる。ChatGPT「Sketch」で雑なラフを画像にする方法

1. 絵が苦手でもSNS図解は作りたい

「図解を作りたいけど、絵心がないから無理」

SNSやnoteをやっていると、こんな悩みは意外とあります。

僕自身も、絵を描くのは得意ではありません。

でも、図解を作るときに本当に必要なのは、綺麗な絵を描くことではなく、

「ここにこれを置きたい」
「この2つを矢印でつなぎたい」

という構図を伝えることなんじゃないかと思っています。

そんな使い方ができる機能として、ChatGPTに「Sketch」が追加されました。

実際にかなり雑なラフを描いて試してみたところ、ラフの配置や矢印の関係性をもとに、SNSで使えそうな図解に仕上げることができました。

今回は、その使い方を初心者向けにまとめます。

2. ChatGPTの「Sketch」とは？

2026年9月8日、OpenAIが「ChatGPT Images 2.5」を発表しました。

その中の新機能のひとつが「Sketch」です。

Sketchでは、ChatGPT上で簡単なラフを描き、それを画像生成の参考として使えます。

つまり、

「文章だけで説明するのが難しいなら、絵で見せる」

という使い方ができます。

OpenAIによると、SketchはChatGPT上で描いたアイデアを最終画像の視覚的なガイドとして利用でき、画像のスタイルや細かい内容は文章で指定できます。生成速度もImages 2.0と比較して最大50%高速化されています。

スマホでは、メッセージ入力欄で「@」を入力して「Sketch」を選択すれば利用できます。ラフを描いてチェックマークで確定し、その後に作りたい画像の内容を文章で指定して送信します。

3. Sketchの使い方

基本的な流れはかなりシンプルです。

①「@」からSketchを選ぶ
↓
②ラフを描く
↓
③チェックマークで確定
↓
④作りたい画像の内容を文章で説明
↓
⑤生成

ここで重要なのは、ラフを綺麗に描こうとしないこと。

Sketchは絵の上手さを競うためのものではありません。

「何をどこに置きたいか」を伝えるための設計図くらいに考えると分かりやすいです。

4. 実際にかなり雑なラフで試してみた

今回は、紙にこんな感じのラフを描きました。

丸を3つ描いて、矢印でつないだだけ。

正直、かなり雑です。

でも、これくらいでも構図を伝えるためのラフとして使えました。

Sketchにラフを入れて、

「このラフの配置と矢印の関係性を維持したまま、SNSで使える洗練された図解にしてください」

というように指示。

すると、こんな画像になりました。

元のラフと比べると、かなり印象が変わっています。

丸だった部分はデザインされた円になり、矢印も整理され、さらにアイコンや文字まで補完されています。

ここで面白いのは、自分が描いた絵そのものを綺麗にするというより、「配置と関係性」をもとに別の完成形を作っていることです。

今回の結果を見る限り、図解のたたき台を作る用途とはかなり相性が良さそうです。

5. SNS図解に使いやすいラフの型

Sketchを使うなら、最初から複雑な図を描く必要はありません。

特に初心者なら、次の3パターンから始めるのがおすすめです。

① 対比型

Before / Afterや、A / Bの違いを見せるタイプ。


四角を2つ描いて、中央に矢印を入れるだけでも構図を伝えられます。

② 手順型

「①→②→③」のように、順番を見せるタイプ。


丸や四角を3つ描いて、矢印でつなぐだけ。

SNSのノウハウ投稿や、操作手順の説明などに使いやすい形です。

③ 関係性・構造型

複数の要素がどう関係しているのかを見せるタイプ。


今回僕が試したのも、このタイプです。

細かいイラストを描く必要はなく、「この要素とこの要素がつながっている」という関係性をラフで示します。

6. ラフに文字を書き込みすぎない

ここはSketchを使うときに意識しておきたいポイントです。

ラフの中に文章まで細かく書き込むより、

位置はラフ、文字の内容はプロンプト

と分けたほうが使いやすいです。

例えば、

「この四角の中に『AIを使う』という文字を入れてください」

のように、文字の内容は文章で伝える。

つまり、

ラフ＝配置・関係性
プロンプト＝文字・デザイン・内容

という役割分担です。

今回のようなSNS図解を作るなら、この考え方がかなり重要だと思います。

7. ラフは描き込みすぎない

逆に、ラフを細かくしすぎるのもおすすめしません。

例えば、

・要素を詰め込みすぎる
・矢印が何本も重なる
・細かいイラストまで描く
・何を伝えたいのか分からなくなる

こうなると、そもそも「どんな構図にしたいのか」が分かりにくくなります。

最初は、

丸・四角・矢印

くらいで十分。

「ここにこれを置く」という最低限の情報だけを渡して、細かいデザインはAIに任せる。

このくらいの感覚のほうが使いやすいです。

8. 文章だけで指示する場合との違い

これまでも画像生成AIに、

「左上に見出しを置いて、右側に図を配置して……」

のように文章だけで構図を説明することはできました。

ただ、複雑な配置になるほど、文章だけで説明するのが面倒になることがあります。

Sketchなら、その配置を直接ラフで描けます。

「文章で説明するより、絵で見せたほうが早い」

という場面では、かなり便利です。

特に図解を作るときは、

「ここに丸」
「ここに矢印」
「ここに比較対象」

と描いてしまったほうが直感的です。

9. SNSやnoteではどう使える？

Sketchは、例えばこんな用途に使えます。

・X用の図解
・noteのアイキャッチ
・操作手順の説明画像
・商品紹介画像
・サービスの仕組みを説明する図
・Before / After画像

いきなり完成画像を作ろうとするのではなく、

①頭の中の構図をラフにする
②Sketchに渡す
③AIにデザインしてもらう
④必要なら修正する

という流れにすると使いやすいです。

10. 初心者はこの3つから始めればOK

最初から難しい図解を描く必要はありません。

まずは、

四角 → 矢印 → 四角

これだけ。

次に、

丸 → 矢印 → 丸 → 矢印 → 丸

そして、

三角形を3段

くらいから始めてみる。

大切なのは絵の上手さではありません。

「何をどこに置きたいのか」が伝わればOKです。

11. まとめ

今回実際にラフを描いてみて、一番面白いと思ったのは、

Sketchは「絵を描くための機能」というより、「頭の中の構図をAIに伝えるための機能」と考えたほうが分かりやすい

ということでした。

絵が上手くなくても、

「ここに丸」
「ここからここへ矢印」
「ここに比較対象」

くらいなら誰でも描けます。

あとはAIに、

「これをSNS用の図解にして」

と伝える。

今回の僕のラフも、最初はただの丸と矢印でした。

それが、配置や関係性を残したまま、ここまでデザインされた図解になりました。


図解を作りたいけど絵が苦手。

そんな人は、まず上手な絵を描こうとするのをやめて、丸と矢印だけ描いてみるのがおすすめです。