今天周六,来国图学习。本来计划学技能,没想到却想写东西,那就写吧,也好久没有好好表达了
我逐渐意识到,自己喜欢那种身边没有熟人,而且也有围挡的学习环境,就我不需要关注或担心别人对我的想法,不会分心,我做自己的事即可,很自由。一旦有熟人我就有受限的感觉,甚至连思想都发散不了。我深知这是我自己强加的限制,但目前我也解决不了,没必要和自己强来,所以还是尽量顺从自己吧
我就是突然想到最近几次内心波动,然后意识到原来自己还是很容易羡慕别人,很容易就受别人影响,看到别人拥有的自己也会想要,可能还是没有稳定的内核。由此就会引发一系列的焦虑无力自我反思与批评,其实不太好,有时候这种羡慕带给我的坏处远比好处更多。我最近突然意识到,我这个年纪应该是要拥有一些存款或是稳固的地位的(和公司同事相比得出这个结论),或是处理问题的方法,而这些我都没有。我从小就是一个跟不上大流的人,可以说没怎么被社会化,不爱体验新鲜事物,也不爱追时事,没什么主见,以前有什么好听的歌或是好看的电子书,我都是问我同学的,一直都接受推荐,好几手的消息,至今也是。我毕业6年,工作4年,空窗两年,如今重新找了工作,伪装多年在职经验,我总是会时常心虚。我平等羡慕每个人,我可以说出每个人身上的优点,这个业务能力强,那个技术研究深等,回过头看自己就是觉得很差,对自己有种拿着显微镜在找错的感觉。比如和同事们聊天,我会突然意识到我不仅没有存款,还有欠款,按理来说我是应该有一些积累的,但事实上我什么都没有,内心就会很虚很焦虑。有的同事很潇洒,我也会羡慕,羡慕他看得开。诸如此类吧,我总是很快就能从别人身上发现闪光点,这本是好事,但我会把对方的闪光点拿来和自己比较,这就会非常耗费我的心力和情绪。哦,原来我谈恋爱后少了那么多的胡思乱想,我的底层运作模式依旧是这么耗电的。对自己就近乎变态的苛责,不切实际地想要完美
我觉得自己不稳定的内核背后,是我很难自洽、接纳自己。我还是接受不了自己的不完美,接受不了自己做不到,所以总是羡慕别人
在过去两年,我把自己置于一个很小的环境,不太与我的同龄人对比;但最近,工作逐渐适应,于是就开始拿自己没有的去与别人有的去对比。其实从小时候往后看,我就是一个慢慢反应的人,我就是会比别人落后几拍,但我应该要接纳这样的自己
只有自己接纳了,才能把注意力放到其他上,才能做到自己想做的
1.身处北京,很容易乱花渐入迷人眼,眼界被拔高,身边人在做的你也想要,但别人背后的长期付出你是否看到?想要的话问问自己凭什么得到或怎么能得到
2.不要让别人承担你过去受的苦/伤的后果,放下受害者情绪或自我限制

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