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真爱，请设置“星标”或点个“在看”这是【码农突围】的第 490 篇原创分享
作者 l 突围的鱼
来源 l 码农突围（ID：smartyuge）
最近，鱼哥在某群里看到一个令人窒息的消息。
点进去某书，发帖的是一位女士，她的老公是广州某知名大厂的核心员工。生前是做Android音视频开发的，长期加班，不幸猝死。发贴悼念他老公，包括回忆老公的日常。
鱼哥花了一整晚，断断续续读完了她所有的碎碎念。没有歇斯底里的控诉，只有钝刀割肉般的痛。那种堵在胸口的闷胀感，让我甚至不敢大口呼吸。因为从她的文字里，鱼哥看到的不仅仅是一个家庭的破碎，更是无数像你我一样的打工人，最不敢面对的命运缩影。
01. 完美的“燃料”，廉价的灰烬
如果不看结局，这位丈夫简直是所有老板梦寐以求的“完美员工”。
他信奉公司的“家文化”，相信“无边界”的奋斗。早晨7点出门，深夜11点归巢，这种日子他坚持了七八年。他的手机里存了7000多条通话录音，90%是工作；即使在开车、在睡觉，只要电话响起，他就能立刻切换进入战斗状态。
他太“努力干活”了，努力干活得让人心疼。
即使工作量翻了三四倍，下属被调走、还要兼顾测试部，他唯一的反馈只是跟领导弱弱地提了一句“不一定扛得住”，然后转头就对妻子笑着说：“我会尽力。”
他以为这是“责任感”，是“兄弟情”，但在资本的算法里，这不过是性价比最高的“耗材”。
最讽刺的是什么？看下面：到手一直是1w多的工资，没有升职加薪。回报如此低。
02. 人走茶凉？不，是人走“清场”
如果说生前的过劳让人叹息，那么身后的遭遇，则让人彻骨寒凉。
就在他倒下后，那个他曾经视为“家”、甚至愿意为之辞职也不愿离开的公司，展示了它最真实、最冷血的一面。
没有温情脉脉的送别，只有火速进行的“清场”。
他的工位被迅速清空，仿佛这个人从未存在过。那些他生前视若珍宝的奖杯、奖状——那些证明他曾经为这个庞然大物燃烧过的勋章，被像垃圾一样潦草打包。有的被压坏了，有的直接不知所踪。
当家属想要找回遗物时，得到的答复轻飘飘得像一阵风：“丢了就丢了，你想怎样咯。”
这一刻，所有的“家文化”、“兄弟情”都碎了一地。出事前，你是公司的中流砥柱，是“兄弟”；出事后，你只是一个需要快速处理掉的麻烦，一个由于流程需要而被抹去的工号。
巨大的温度差，足以冻死所有的热血。
03. 我们都在“赶时间”，却唯独在死亡上“早到了”
这让我想起知乎上那个高赞回答：
“在中国，我们似乎做什么都太晚了。20岁读大学嫌晚，25岁工作嫌晚，30岁不结婚嫌晚，32岁没生娃嫌晚……
唯独在死亡这件事上，大家才会惊呼：这人怎么年纪轻轻就走了？”
真的很魔幻。我们为了所谓的KPI，为了老板的一句期待，为了那份可能连房贷都覆盖不了的薪水，把健康这个唯一的“1”，拱手让给了无数个毫无意义的“0”。
体检报告上的箭头，我们视而不见；心脏偶尔的抽痛，我们以为是没睡好。我们在拿命换钱，却忘了命运所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。而且这笔账，往往是“高利贷”，一旦催收，就是连本带利，家破人亡。
04. 别让“尽力”，变成“尽头”
那位妻子在帖子里悲愤地写道：“听说你已经是今年（2025年）第三个，我想你不会是最后一个！”
这句话，看得我头皮发麻。
这个悲剧是极端的，但构成悲剧的每一个元素——无休止的隐形加班、严重的薪酬倒挂、只谈情怀不谈钱的PUA、以及人走茶凉的冷漠——却是我们每一个打工人每天都在经历的日常。
我们总以为猝死是小概率事件，总觉得自己还能撑。但那个把公司当家的32岁程序员，也是这么想的。直到他变成一个小小的、冰冷的盒子，直到他珍视的遗物被当成垃圾丢弃。
公司没了你，会有新的螺丝钉迅速填补那个工位，甚至更年轻、更便宜。但你的家庭没了你，天就塌了。公司，只是一个购买你劳动力的场所。别让你的“尽力”，变成了生命的“尽头”。
05.身体是革命的本钱
按中国最新数据，我们这代人，以后平均年龄最少都是80+，想想以后还有数十年的漫长人生。在内卷严重的时代，身体是1，其他都是0，我们都知道互联网行业极其内卷，加班之风盛行，996，007已经是常态，就鱼哥所在的城市深圳来说，每天晚上11点到12点，走在科技园和软件产业基地，都是刚下班的互联网人。平时几乎很少有属于自己的生活，周六有时还要去公司，周末才好不容易歇一天躺着。不知道大家是不是也是类似状态。加上深圳的高房价，来这里的打工人，每天想着就是如何奋斗，如何拼业绩，如何搞产出。普遍没有啥人情味。鱼哥群里的深圳朋友反馈，在北京，上海，都待过，深圳是最内卷的。坊间有段子说：不卷，不是深圳打工人。
不做牺牲健康的事。任何一个企业，靠奋斗和加班成就自己的辉煌，值得尊敬，也应该更多的从人性的角度考虑，给与员工更多关怀和照顾。真正聪明的人不会把全部的重心放在一件事上。因此，为了实现财务自由，为了把风险系数降到最低，为了优雅的过上中产阶级的生活，你十分有必要多掌握一门甚至几门技能，寻找一定的副业，作为你坚强的后盾！
无论压力多大， 生活多艰辛，但是，活着才是对你家人的最大的回报。不少企业把996当做士气，但当有一天你离开公司时候，你带不走项目，带不走成就，带走的只有一身病和你仅有的技术！还有那一文不值的所谓“荣誉”和”优秀员工“的称号。
写在最后
2026年希望你拼一点，也希望你淡然一点。希望你多挣一点，但更希望你多爱自己一点。2026年，其实没有什么宏图大愿。人始终要承担一些责任和扮演一些角色，现实是残酷的，生活是艰难的，所以不是劝你不玩命，而是认清生活的真相后依然热爱生活，懂得生命的价值所在。虽然现实残酷，但不管工作和生活中遇到什么困难，都要在二者之间找到一个平衡点，保持良好的心情，保证健康的体魄！如果此刻的你正感到疲惫，请停下来，哪怕只是几分钟。在这个疯狂加速的时代，请你务必，自私地活下去。
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